蛋蓉牛肉羹

牛肉除了炖烧卤炒拌，还可以怎么吃？秋冬进补，开始寻求牛肉的多样吃法。
鸡蛋、牛肉营养丰富，牛肉有健脾胃，益气血，强筋骨，长肌肉的功效。细剁成泥，更容易消化吸收。蛋蓉牛肉羹。温补脾胃，适用于溃疡患者补益食用。

用料  

蛋蓉牛肉羹的做法  

1. 用料：牛肉150克，鸡蛋50克，高汤500克，盐1克，鸡粉1克，胡椒粉1克，香油2克，水淀粉15克，花生油12克，料酒5克

2. 牛肉洗净剁细成泥状，

3. 加入盐，料酒，鸡粉，胡椒粉，及适量高汤，

4. 搅打成稀糊状，

5. 鸡蛋打散，备用。

6. 锅上旺火，下花生油烧热，

7. 加入高汤，烧沸

8. 倒入牛肉泥，盐，鸡粉，胡椒粉，

9. 煮沸，

10. 加入水淀粉勾芡，

11. 汤汁浓稠，一般搅拌一般倒入鸡蛋。

12. 再次煮沸，熄火，

13. 盛出，表面淋香油，撒香菜，趁热食用。

小贴士

牛肉尽量剁细口感较好。
没有高汤可以用清水代替。
调味料可以根据自己口味酌情增减。