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青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.69W
青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）的做法步骤图

七个月的婴儿，这个时候身体需要更多的铁元素补充营养，猪肝是补铁的不二之选！不过猪肝不能长期食用，一周吃1-2次就可以了

用料  

猪肝 2满勺
青菜叶 5片
婴儿米粉 4勺

青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）的做法  

  1. 把猪肝洗净用水炖蒸半个小时，可适量加点猪肉

    青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）的做法步骤图 第2张

  2. 取小块猪肝用研磨碗研磨细腻

    青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）的做法步骤图 第3张

  3. 青菜叶洗净放少量水入锅煮沸，青菜叶烫7秒左右

    青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）的做法步骤图 第4张

  4. 把烫熟的青菜叶切碎备用

    青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）的做法步骤图 第5张

  5. 用研磨碗研细腻

    青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）的做法步骤图 第6张

  6. 猪肝汤水晾凉到不烫嘴（50度左右）取出拌米粉

    青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）的做法步骤图 第7张

  7. 把研磨好的猪肝泥和青菜泥放入米糊即可食用

    青菜猪肝米糊 （婴儿辅食）的做法步骤图 第8张

小贴士

如果是初次添加猪肝泥和青菜泥最好在研磨好后用配套的滤网过滤更细腻，宝宝更加容易吸收。

Tags：猪肝 辅食 婴儿 青菜 米糊
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