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豆腐炒“蛋”

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.51W
豆腐炒“蛋”的做法步骤图,怎么做好吃

吃纯素的小伙伴们,快看过来,以后不用担心吃素了就不能吃蛋了,菜谱在下方哦!

用料  

老豆腐 1块
切碎的红葱头
椰子油 1勺
营养酵母粉 2茶匙
姜黄 1/2勺
红椒粉 1/2勺
海盐 1/4勺
植物奶 1/4杯
青葱 少许
胡椒 少许

豆腐炒“蛋”的做法  

  1. 1.锅里放油,把红葱头炒香,把老豆腐掰碎,翻炒3-5分钟(这一步可以很好地去除豆腥味)把姜黄粉、红椒粉放入翻炒,上色均匀后,加盐和胡椒调味。之后加入植物奶(最好不要省略哦,植物奶能让“炒蛋"有更浓稠的质感)
    2.把豆腐做出“炒蛋"颜色最重要的,就是姜黄粉(它同时有很强的消炎、抗氧化作用,建议小伙伴,可以尝试着把它列入常用调料里哦)翻炒的差不多了,就加入自己喜欢的蔬菜,像羽衣甘蓝西红柿这些,出锅前最后再放营养酵母粉,增加点芝士的风味(它怕高温,所以要最后加)

小贴士

此方来自我们吃素食的高颜值姐姐clau,喜欢的可以关注她的微信,微博,下厨房