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紫薯银耳羹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.63K
紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤

银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹

用料  

银耳 1朵
紫薯 1个
冰糖 30克
枸杞 15粒
枣 3颗

紫薯银耳羹的做法  

  1. 用清水泡发银耳，两个小时

    紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第2张

  2. 清晰枸杞与红枣，寝泡

    紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第3张

  3. 将泡发好的银耳放入土锅，大火煮沸转小火，期间一定要，搅拌，防止粘连😊！！！小火烧制45分钟，出胶后，放可放入紫薯，红枣与枸杞，再继续小火烧至

    紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第4张

  4. 期间要搅拌哟

    紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第5张

  5. 约一个半到两个小时左右，熬制完成

    紫薯银耳羹的做法图解 紫薯银耳羹的做法步骤 第6张

小贴士

银耳一定要泡发好后清洗干净，再撕成小块，备用，这样容易出胶🍽♥️

Tags：紫薯银耳羹 紫薯
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