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无奶油,可以放开喝的南瓜浓汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:4.97K
无奶油,可以放开喝的南瓜浓汤的做法步骤图

冷冷的冬天需要暖暖的浓汤。
   南瓜浓汤,热乎又浓稠细腻,早餐配点烤脆的面包丁,下班从冷嗖嗖的街上回到家喝一碗,从头暖到脚。
   这个配方没有淡奶油,却一点不减蜜甜醇香,美味喝第一口就知道。

用料  

南瓜(去皮去瓤) 420克
洋葱 半个
橄榄油 1大勺
水牛奶 220毫升
滚水 200毫升
蛋黄 1个
意大利香草碎 适量

无奶油,可以放开喝的南瓜浓汤的做法  

  1. 1.南瓜去皮去瓤后切块,洋葱切碎;
    2.用橄榄油把洋葱炒至透明;
    3.锅中放洋葱、南瓜、牛奶、水,开火煮至南瓜变软(大约8分钟);

    无奶油,可以放开喝的南瓜浓汤的做法步骤图 第2张
  2. 4.取出装饰用的南瓜,用料理棒将剩余食材打碎搅拌均匀;
    5.磨入海盐调味,关火,加入蛋黄搅拌均匀;
    6.南瓜汤乘入碗,装饰南瓜块,撒少量意大利香草碎,完成。

    无奶油,可以放开喝的南瓜浓汤的做法步骤图 第3张

小贴士

1.牛奶尽量使用水牛奶,是没有奶油,汤还能香浓的诀窍。
2.没有料理棒,也可以将煮好的食材倒入破壁机处理。
3.蛋黄非常容易凝固,一定要在关火后加。
4.南瓜使用老南瓜颜色会更好看,我用的贝贝南瓜,觉得不够甜,加了一些蜂蜜调整甜度。

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