黑枸杞味甘;性平能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状,
柠檬性微温,味甘酸。有生津,止渴,祛暑,安胎,开胃,消食功效。适宜暑热口干烦渴,消化不良,胃呆呃逆之人食用。
蜂蜜味甘;性平。功可补中益气,润肺止咳,润燥,止痛,解毒,矫味。可以滋补肝肾,生津,止渴,补中益气。
菊花性寒,有散风清热平肝明目清热解毒之功效。气虚胃寒、食少泄泻者慎用。
用料
柠檬 | 1个(300g左右) |
蜂蜜 | 100g |
黑枸杞 | 15粒 |
菊花 | 10朵 |
纯净水 | 1000ml |
黑枸杞菊花柠檬蜂蜜养颜水的做法
柠檬用盐搓净,再用盐水泡3个小时以上
用厨房纸巾擦干柠檬,用刮刀刮出柠檬皮屑切丝,刀洗净擦干切出柠檬果肉丁(大一点)
容器擦干放入柠檬皮屑和柠檬果肉,倒入100g蜂蜜,腌制3天左右
开水80度冲泡菊花泡茶,待放温到40度左右放入腌制好的蜂蜜柠檬水,再放入黑枸杞,口味颜色都是一级棒!