简易格兰诺拉麦片Granola bars

一份营养丰富的燕麦棒 无论对小孩成人都有一定的营养哦！ 也可以充饥呢

用料  

简易格兰诺拉麦片Granola bars的做法  

1. 放入杏仁粒、rolled oat 燕麦、黑芝麻、葡萄干、蔓越莓、枸杞 ， 小美8 秒 速度5 剁碎 。 放一旁待用。【搅拌料理机搅碎至这状态即可】

2. 放入蜂蜜和牛油 以 4 分钟 60 度 速度0.5 融化搅拌。 【传统方法：隔水融化牛油与蜜糖搅拌】

3. 把刚才搅烂的燕麦混合物 和 盐巴 以 10 秒 速度 2 混合。 再把混合物 倒入 四方模（ 我用不粘膜），在用力地把表面压平至紧实状态。

4. 放入 预热好的烤箱 以 160度 烘烤20 分钟即可。趁余温切出你要的大小。 收纳于密封罐。 保存 1 个月。

5. 我家小孩的早餐 燕麦粥+ 这Granola 😋😋

小贴士

牛油可减少至50 克。可以以椰油取代会更香。 若没椰油 可以像我那样放入 干椰丝 这样味道也会很香哦！

坚果类可以自行更换，Pecan取代杏仁也可以。