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低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐

栏目: 菜谱视频 / 发布于: / 人气:2.63W
低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐的做法图解 做法步骤

已瘦25斤减脂餐分享：低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐，减肥期间越吃越瘦！

用料  

豆腐 300g
蒜黄 100g
盐 适量

低脂高蛋白的蒜黄炒豆腐的做法  

  1. 豆腐切块，蒜黄切小断

  2. 锅中刷少许油，把豆腐块放到锅中，煎至四面金黄

  3. 再倒入刚才切好的蒜苗，稍微翻炒一下，加入少许清水，翻炒至蒜黄变软，出锅前撒少许盐即可。

Tags：低脂 豆腐 高蛋白 蒜黄
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