用料
家常快手菜_昂刺鱼的做法
把鱼洗干净切成小段,用料酒腌一会。
西兰花的梗去皮切块。姜,蒜 葱,辣椒切好备用。
油烧热,放入姜,蒜,辣椒,炒出蒜香后加入西兰花梗。翻炒一会儿后加入适量水,加盐。
水开后加入鱼块,煮3至5分钟。加入大葱,煮30秒,出锅。
小贴士
绿色的西兰花,我懒,没剥皮,感觉去皮口感更好,我不爱放味精,你们可以自己看。这个鱼肉很嫩还没什么刺,还可以配豆腐什么的煮。