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低脂健康的茭瓜炒鸡蛋

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:1.51W
低脂健康的茭瓜炒鸡蛋的做法步骤图

茭瓜的卡路里非常低，绝对的减肥佳品。直到去外地上大学才知道茭瓜还叫西葫芦，另外茭瓜鸡蛋的包子也超级好吃哦。

用料  

鸡蛋 3个
西葫芦 1个
橄榄油 适量
葱蒜 适量
盐，鸡精 适量

低脂健康的茭瓜炒鸡蛋的做法  

  1. 三个鸡蛋🥚打散，可以加适量的盐

    低脂健康的茭瓜炒鸡蛋的做法步骤图 第2张

  2. 茭瓜去头尾，切成薄薄的片

    低脂健康的茭瓜炒鸡蛋的做法步骤图 第3张

  3. 热锅冷油，倒橄榄油，先将鸡蛋炒好，盛出备用。然后再倒一点橄榄油，加入葱蒜爆锅，然后加入茭瓜，炒软后加入鸡蛋。撒盐，鸡精，出锅。

    低脂健康的茭瓜炒鸡蛋的做法步骤图 第4张
Tags：低脂健康的茭瓜炒鸡蛋 健康 茭瓜 炒鸡蛋 低脂
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