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低卡土豆泥

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.71W
低卡土豆泥的做法步骤图,低卡土豆泥怎么做好吃

口感馥郁香浓的土豆泥,却没有黄油。土豆这么百搭的食材单独做单调了,而在土豆泥之中添加蔬菜让土豆泥与众不同也更有营养。

用料  

西兰花
马铃薯
蛋黄酱
牛奶🐮
老干妈辣椒酱

低卡土豆泥的做法  

  1. 土豆熟,压碎。西兰花焯水切成细末。

  2. 将牛奶倒入土豆泥之中,下锅搅拌均匀,让牛奶充分浸入土豆泥之中,加入西兰花碎,炒匀。盛出的土豆泥中加入蛋黄酱,搅匀。
    最后一步:可加入老干妈辣酱自行调味。

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