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减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.8W
减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法步骤图

高蛋白美味就是它

用料  

鸡蛋 2个
蟹棒 4根
淀粉 1勺
水 100克

减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法  

  1. 准备材料，鸡蛋加盐加胡椒粉，一勺淀粉放入100g水中搅拌均匀，然后倒入鸡蛋液里搅拌均匀，不要直接把淀粉倒鸡蛋液里啊，搅不开

    减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法步骤图 第2张

  2. 3g油，炒蟹棒

    减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法步骤图 第3张

  3. 加入蛋液

    减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法步骤图 第4张

  4. 小火，等下部凝固就铲起来，让上面的下去继续凝固

    减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法步骤图 第5张

  5. 完成

    减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法步骤图 第6张

  6. 锅底的鸡蛋渣意外地好吃，有种吃蛋卷的感觉

    减肥快手菜-超滑嫩的蟹柳滑蛋的做法步骤图 第7张
Tags：超滑 减肥 快手
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