用料
健脾又健胃清洁肠道的做法
清水煮,洗净不要去皮的紫薯和山药;
蒸也可以,熟了后备用;
锅里底油,然后放黑白芝麻,红糖,加水,沸腾,倒碗里,蘸着吃;
小贴士
看着一般般,但味道超级好,属于功能性饮食,癌症家属可选