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毛豆豆浆（三人份）

栏目: 豆浆 / 发布于: / 人气:2.78W
毛豆豆浆（三人份）的做法步骤图

时下是毛豆的季节

把新鲜的毛豆剥出来

磨一杯香浓的豆浆

真是再好不过了～

用料  

去壳毛豆 100克
水 650克
纯净水 300克

毛豆豆浆（三人份）的做法  

  1. 一、主锅加入100克毛豆粒。

    毛豆豆浆（三人份）的做法步骤图 第2张

  2. 二、加入650克水，26分钟/100度/小勺。
    若同时需要蒸东西，温度调到varoma。

    毛豆豆浆（三人份）的做法步骤图 第3张

  3. 三、煮好后，3分钟/速度10，破壁。

    毛豆豆浆（三人份）的做法步骤图 第4张

  4. 四、磨好的豆浆过于浓稠，此时可加入300克左右的纯净水进行稀释。10秒/速度5，调和。

    毛豆豆浆（三人份）的做法步骤图 第5张

  5. 五、此时的豆浆温度刚好适合饮用。

    毛豆豆浆（三人份）的做法步骤图 第6张

  6. 六、经常喝豆浆可以补充钙质和植物蛋白，女性还可以获得雌性激素。

    毛豆豆浆（三人份）的做法步骤图 第7张
Tags：毛豆豆浆三人份 毛豆 三人份 豆浆
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