豆乳美肌soup

豆乳，豆腐 等豆制品对女生很好。

金针菇，豆芽有饱腹感，并且富含丰富的食物纤维，

辣白菜，发酵食品，对身体也有好处。

生姜，提升体温，提高人的新陈代谢。

减脂期间也要好好吃饭。

一人量

用料  

豆乳美肌soup的做法  

1. 小奶锅，倒入冷水加豆芽，金针菇，小火煮开。
   等待时间，可以把蟹肉棒撕成丝，姜切碎。豆腐切丁

2. 豆芽变半透明，加入辣白菜，蟹肉棒，豆腐，姜碎，鸡肉丁等食材。
   等水再次烧开加入豆乳，味素，盐昆布等。
   

3. 加入豆乳后小火，等豆乳冒泡，关火装盘，撒黑胡椒。😋😋

小贴士

1，豆芽煮变色，再加入其他食材。
2，加入豆乳后开小火。