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酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.97K
酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图

酸酸甜甜的健康果汁，清爽开胃，小朋友也很喜欢喝。中医认为山楂微酸，入脾、经，有健脾开胃，消食化积的功效，适用于因肉食过多积滞脾，造成腹胀不消化，苹果味道酸甜可口，其中所含有的有机酸成分，能够刺激胃酸分泌，有利于加快肠道消化食物，饭前饮用些苹果山楂水可以起到生津开胃、增强食欲作用。苹果中的维生素B、维生素C、维生素E的含量都很高，这些维生素进入人体后对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害有良好的解修复，食用苹果山楂汁后还能有美白、嫩肤和滋补的效果。

用料  

苹果 60克
去核山楂 120克
冰糖 40克
水 1200克
糯米 5克

酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法  

  1. 山楂洗净

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第2张

  2. 切两半，去核

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第3张

  3. 依次去好核后，取出120克备用

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第4张

  4. 苹果去皮，60克

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第5张

  5. 山楂，苹果，糯米加入破壁机

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第6张

  6. 加入40克冰糖，也可以按自己口味适当加减。

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第7张

  7. 倒入1200克水

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第8张

  8. 破壁机启动浓汤模式，接下来交给时间吧

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第9张

  9. 做好的山楂汁可以直接喝

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第10张

  10. 放冰箱冷藏一夜味道更棒哦

    酸甜开胃山楂苹果汁（破壁机版）的做法步骤图 第11张
Tags：破壁 酸甜 机版 开胃 苹果汁
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