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【甘蔗马蹄水】一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:7K
「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的做法图解 做法步骤

甘蔗马蹄水简单易做，还有化痰止咳等多种功效。

用料  

甘蔗 220g
马蹄（荸荠） 6个
枸杞 3g
冰糖 25g
水 1600g

【甘蔗马蹄水】一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的做法  

  1. 先准备好食材

    「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 这次用的是青甘蔗，每一节都比较长，切成一口大小

    「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 马蹄也叫荸荠，生吃比较甘甜，煮后更加脆爽，切成一口大小

    「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 甘蔗和马蹄小火煮25分钟左右

    「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 加入枸杞和冰糖再煮5分钟

    「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 甘蔗本身就有糖份，也可以不加冰糖，这样就少加点水，喝到的是自然的甘甜。

    「甘蔗马蹄水」一碗甘蔗马蹄水，不仅甘甜滋润、清新爽脆，还有益身体健康的做法图解 做法步骤 第7张
Tags：还有益身体健康 甘甜 甘蔗 马蹄 滋润 爽脆
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