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超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:4.8K
超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图

绿豆糕我的爱，但是糖尿病人只能自制木糖醇绿豆糕了。

用料  

脱皮绿豆 200克
动物黄油 30克
木糖醇 30克
玫瑰酱 适量
植物油 炒菜量
面粉 40克

超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法  

  1. 脱皮绿豆200克，清水浸泡2小时，脱皮绿豆淘宝有卖，很便宜

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第2张

  2. 放上屉布，上锅蒸，水开计时20分钟。电饭锅按煮饭更好，但是开锅后一定打开锅盖，不然会溢哦

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第3张

  3. 蒸熟后用铲子或擀面杖捣成泥，特别容易捣哦。

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第4张

  4. 不粘锅里放入植物油（无味儿的）黄油，先放入面粉炒变色再放绿豆泥，全程小火炒，放入木糖醇，因为是蒸的，稍微炒一下就OK了。

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第5张

  5. 炒个五分钟就这样了，关火

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第6张

  6. 稍微晾一下，不烫手就成，取一团绿豆泥，看你模具大小，取适量绿豆泥，按出一个窝，里面放入适量玫瑰酱，因为太甜，我就放了一点，实在是太喜欢玫瑰酱的香味儿了。

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第7张

  7. 捏成团

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第8张

  8. 放入模具压实

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第9张

  9. 挤压在铺上油纸的盘中

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第10张

  10. 放入冰箱冷藏两个小时再吃，冰凉爽口，带着沙沙的口感和玫瑰清香的绿豆糕，会在你口中舞蹈

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第11张

  11. 血糖不高的人可以把木糖醇改成白糖，可以再多放点，玫瑰酱也可以多放哦。

    超简单自制木糖醇玫瑰绿豆糕的做法步骤图 第12张

小贴士

绿豆一定要蒸，可以电饭锅煮，千万不要水煮，那样你会有一锅糊底的绿豆糊糊的

Tags：木糖醇 玫瑰 绿豆糕
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