贝贝南瓜超好吃,不管怎么吃都好吃。
醪糟蛋花汤是经常喝的,今天煮了一点贝贝南瓜进去,真是超赞哟。
醪糟有升散通利丰乳下奶等功效, 对女性是极好的。 南瓜富含粗纤维,饱腹感强。代餐利器。
醪糟做法看这里:
用料
贝贝南瓜 | 1/4个(小) |
鸡蛋 | 1个 |
自制醪糟 | 2大勺 |
水 | 350克 |
枸杞 | 15粒 |
土豆淀粉(可省略) | 3克 |
南瓜醪糟蛋花汤的做法
贝贝南瓜去皮切小块。
土鸡蛋一个打散备用。
水烧开放入南瓜煮熟。
放入两大勺醪糟。
烧开后加入蛋液。如果喜欢稠一点, 土豆淀粉用少许水搅拌均匀,倒入锅中烧滚即可。
出锅前加入枸杞。
小贴士
醪糟经常吃对女性有丰乳,轻身的作用。 自然是极好的,加了贝贝南瓜饱腹感强,味道升级。试试吧?