莓果类的食品最为人熟知的便是它「养颜美容」的效果,女生多吃可以顾气色、帮助抗老,是国外营养学家强力推荐的水果。
用料
杂莓思慕雪的做法
准备好水果和酸奶
所有食材倒入料理机,希腊酸奶比较粘稠,可倒入适量牛奶或椰子水、豆奶等,可加入蜂蜜调味
倒入杯中,做简单装饰,撒上奇亚籽开喝!