🌟美国蔓越莓被誉为“北美红宝石”,独特的酸味,浓郁的口感和多种营养成分长久以来被视为用途广泛的水果,其中包括蔓越莓汁。
🌟蔓越莓汁营养丰富,有美容养颜、降低血压、保护肠胃的功效,适合便秘、高血压、胃溃疡者食用。
🌟 百合雪梨驱燥润肺,化痰利水。适于肺热咳嗽多痰的人,特别适合用于秋冬季调理。
🌟当酸甜果味清新怡人的蔓越莓汁遇上百合雪梨,一道酸酸甜甜,开胃又润肺的冬天热饮便诞生了,家里有老人孩子的都来试试吧✌️
用料
美国蔓越莓汁 | 300克 |
凉白开 | 100克 |
百合 | 5克 |
雪梨 | 1个 |
草莓干(蔓越莓干) | 30克 |
黄冰糖 | 10克 |
❗️❗️秋冬必喝的润肺开胃热饮❤️之蔓越莓汁百合雪梨🍐儿童老人都适合✌️的做法
准备材料
把百合泡四个小时以上
雪梨切片,冰糖最好弄碎,我的本来偏碎😁草莓干切丁,如果你有蔓越莓干就不用切了。
小奶锅加入凉白开
再倒入美国蔓越莓汁,果汁颜色天然暗红,澄净没有沉淀,尝了一口,酸酸甜甜好喜欢💕
加入黄冰糖
倒入百合
最后加入雪梨片
开最小火煮十分钟左右,冰糖全部溶化,关火。
盛出装碗,加入酸甜可口的草莓干(蔓越莓干)🌟
开动吧✌️酸酸甜甜,润肺又开胃,来上一碗,暖暖的好舒服,大人孩子都适合✌️
小贴士
⚠️此配方基本上一大碗,我一个人刚好,如果你饭量超小,不用增加用量,如果想喝第二碗,此用量*2,依次类推。
⚠️冰糖最好弄碎,好溶化。
⚠️这个糖量出来整体酸偏甜,如果不喜欢酸,酌情加糖。如果不吃糖,可以不放。