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没有酸奶机，怎么做酸奶？

栏目: 饮品 / 发布于: / 人气:1.09W
没有酸奶机，怎么做酸奶？的做法图解 做法步骤

☀️ 发明者巴德维又是谁？--提出的理念就是和甄客理念如出一辙，远离加工食品，多吃自然食物！

巴德维博士(Johanna Budwig)是著名的医学家、生化学家及物理学家，德国人，曾七次获诺贝尔奖提名。一生致力于研究癌症与假脂肪的关系，推广自然食物，反对过度加工，对加工油说不！

她认为，大部分慢性病的诱因是：现代工业大规模生产加工的食品；品质不良的营养与食物（如油炸、剩餐等）；农业化学肥料、杀虫剂、防腐剂等的残余；远离阳光的生活方式。这与“独立油品”提出的“自然舒食”的理念如出一辙。

50年代中期，巴德维博士已证实：回归自然的饮食方式，配合亚麻籽油和酸奶，能够抵抗癌症。在几十年中帮助了无数被认为无法医治的癌症患者，因此她的疗法在当时就已建立了国际知名度。

用料  

纯牛奶 克1000
益生菌 2克
酵逆龄酵素桶 1个

没有酸奶机，怎么做酸奶？的做法  

  1. 把纯牛奶加热致30度左右，把牛奶跟益生菌一起搅拌均匀。

    没有酸奶机，怎么做酸奶？的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 盖上酵素桶盖子，静第8-12个小时就可以吃的无添加的营养美味自制酸奶了哦

    没有酸奶机，怎么做酸奶？的做法图解 做法步骤 第3张

小贴士

喜欢甜的可以适当放糖哦，我没有放糖！

Tags：酸奶机 没有酸奶机 酸奶 怎么做酸奶
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