首先我来解释一下为什么要叫做瓜瓜汁呢,因为这道饮品用到了苦瓜和黄瓜,瓜瓜瓜瓜的是不是特别能够吸引人呢?嘻嘻~
很多人对苦瓜不太喜欢,觉得不好吃,可是,苦瓜对身体其实是非常有益的,它可以清热解毒,养颜嫩肤,养血滋肝,降血糖,好处多多,我们用苦瓜和黄瓜榨汁再加入蜂蜜和柠檬,不但没有苦味,而且口感特别清新。
YOYA原小漾榨汁机榨出来的果汁特别细腻,噪音低,很赞哦~
用料
苦瓜 | 半根 |
黄瓜 | 半根 |
柠檬 | 一只 |
蜂蜜 | 适量 |
饮用水 | 一杯 |
蜂蜜柠檬瓜瓜汁的做法
首先我们准备好所有食材
将苦瓜用勺子挖去白瓤,尽量挖的干净些
苦瓜洗净,切成小块,控干水分,备用
黄瓜洗净(去不去皮随你喜欢哈),切成小块,控干水分,备用
用一小勺细盐把柠檬擦洗干净
然后将柠檬切片,这里只需要三片就可以了
将苦瓜和黄瓜放入榨汁机内,不要放太满,八分就可以了
加入饮用水,水量要没过食材
加入适量蜂蜜,我加了两勺觉得刚刚好
拧紧榨汁机盖子
按下开始键,榨汁机开始工作了,你们看,便携式的就是方便,我这里提着它也可以运行工作嗳
我这里只用了一分钟,就已经很细腻了
将果汁倒入你喜欢的杯子里,放入两片柠檬,另外一片插在杯子边缘做装饰
好了,我们的这一杯即健康又美味的果汁就完成了
是不是好清新好漂亮
赶紧美美的享用吧(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ
小贴士
新鲜果汁不易久放,最好现榨现喝,放久了会有细菌滋生!