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（无工具版）山药红枣素蛋糕

栏目: 蛋糕 / 发布于: / 人气:2.91W
（无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图

最近减肥期间天天偷偷看蛋糕，热量超级吓人，喜欢甜甜的，那天正同学送了一包好想你大枣，看看热量也是一点点高，好在可以量少的吃。于是想到红枣与麦片的组合。

用料  

山药 1根
红枣 7颗
鸡蛋 2个
麦片 2勺
淀粉 1勺

（无工具版）山药红枣素蛋糕的做法  

  1. 好想你和田大枣

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第2张

  2. 一颗有15克重量

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第3张

  3. 我用了6颗

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第4张

  4. 切碎

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第5张

  5. 料理棒加点点热水打碎，越碎越好

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第6张

  6. 加一勺生粉

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第7张

  7. 两勺麦片

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第8张

  8. 鸡蛋两个

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第9张

  9. 一起搅拌均匀，上过蒸8分钟

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第10张

  10. 底下我用了锡纸，方便取出
    蒸好后放冷水冷却后放冰箱冷藏一会直到完全冷，15分钟左右。

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第11张

  11. 山药蒸熟后压成泥放冰箱冷藏的

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第12张

  12. 红枣胚比较薄，我想做双层，于是对切开了
    用叉子直接涂的面

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第13张

  13. 加上另一半的红枣胚

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第14张

  14. 再涂上山药

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第15张

  15. 好完工，切开，整整的5块蛋糕呢

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第16张

  16. 吃一块喝点水，饱腹感特别强

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第17张

  17. 第二天一家人的早餐也是它了

    （无工具版）山药红枣素蛋糕的做法步骤图 第18张

小贴士

可以多加麦片，那样热量更低哦～

Tags：红枣 蛋糕 山药
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