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低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:1.43W
低卡亚麻籽粉吐司「预约面包机」的做法步骤图

强行消耗亚麻籽粉，早上起来打开面包机简直目瞪口呆。低油低糖低卡软妹。一枚优秀的早餐伴侣…马克一下方子

用料  

高粉 220
亚麻籽粉 30
水 176g
植物油 10g
糖 8g
盐 4g
酵母 3g
燕麦片等辅料 适量

低卡亚麻籽粉吐司【预约面包机】的做法  

  1. 除了酵母和辅料外的食材全部放进面包机，揉至成团无干粉（15分钟）。

  2. 在面团边上放入酵母，使用无糖无盐的辅料或少许干粉将酵母和面团隔开

  3. 设置法式面包程序，预约至你早起的时间

  4. 早起取出，刷牙洗脸冷却至不烫嘴 吃包！

    低卡亚麻籽粉吐司「预约面包机」的做法步骤图 第2张

小贴士

如果设置得太早，也许面包机完成作业的滴滴声会提前会把你吵醒，所以请睡眠不深的同胞注意把握预约时间……

Tags：低卡 面包机 亚麻 籽粉 吐司
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