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吐司蛋奶布丁（宿舍版）

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:2.82W

吐司蛋奶布丁（宿舍版）的做法步骤图

鸡蛋和牛奶还有吐司 QQ的都是我喜欢的食材
我超爱的(๑>ᴗ<๑)
作为健身餐也很棒啊
碳水：全麦面包
蛋白质：牛奶和鸡蛋

用料

鸡蛋	1个
牛奶	适量
全麦吐司	1片

吐司蛋奶布丁（宿舍版）的做法

一片吐司放在煎蛋锅上烘干水分
因为宿舍没有多士炉啦
没有煎蛋锅可以放在电饭锅里
懒的话省略这个步骤也可以的
切成丁
鸡蛋打散和牛奶混合放入吐司丁上锅蒸大约5min
看蛋液凝固就好啦
宿舍里有蔓越莓
我就撒了点
有坚果更棒啦补充有益脂肪嘤嘤嘤(灬ºωº灬)♡而且更好看啊

Tags：蛋奶吐司布丁宿舍

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