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快手低热量吐司布丁

栏目: 面包 / 发布于: / 人气:5.9K
快手低热量吐司布丁的做法步骤图

烤箱20分钟，准备5分钟，总共25分钟搞定，又快又简单。方子是一人份的量，烤碗用小号浅点的，太深容易出现下面未烤成形的状况。总共2片吐司150ml牛奶一点糖和适量坚果或果干，早餐放心吃蛮健康。怕太淡可以多加点葡萄干。

用料  

鸡蛋 1个
吐司 2片
牛奶 150ml
葡萄干或坚果 随意
糖 10-20克

快手低热量吐司布丁的做法  

  1. 1、吐司片切丁，撒上葡萄干(也可加一些碎坚果)

    快手低热量吐司布丁的做法步骤图 第2张

  2. 2、1个鸡蛋打散和150ml牛奶加糖10g搅拌均匀

    快手低热量吐司布丁的做法步骤图 第3张

  3. 3、倒入碗中，浸到大半满

    快手低热量吐司布丁的做法步骤图 第4张

  4. 4、预热3分钟，180度20分钟出烤箱

    快手低热量吐司布丁的做法步骤图 第5张
Tags：快手 低热量 吐司 布丁
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