豪华版披萨🍕
用料
| 1 椰子面粉 | 35克 |
| 2 洋车前子壳粉 | 4克 |
| 3 橄榄油 | 8克 |
| 4 矿物盐 | 0.5克 |
| 5 黑胡椒碎 | 0.5克 |
| 6 温水 | 120克 |
| 芝士（0碳水） | 75g |
| 蔬菜碎 | 一丢丢 |
| 萨米拉肠片（每100g有1g碳水） | 数片 |
| 番茄酱or酸辣酱or扔掉低碳水你会喜欢的酱 | 15g～30g |
低碳生酮披萨2的做法
把1~5的材料搅拌均匀，再加6温水搅拌均匀
面团放在保鲜袋里面，用擀面棍擀成自己喜欢的形成。或者用两张烘焙纸夹着面团擀起来。喜欢吃薄底就擀薄一点。
擀好的面皮用叉子在面团上叉几个孔，防止烘烤时膨胀变形。220度15分钟。
我放的是布里芝士。在饼底上放上自己喜欢的酱料，配料，芝士，蔬菜等等。再重翻烤箱150度10分钟，芝士融化后再220度5～10分钟。
小贴士
1.一个的热量是560左右，可以吃三分一到三分二作为午餐。2.芝士放多了，导致蛋白质过多，大家可以适量减少喔！
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