爱吃的披萨酱: 糖换成代糖就可以啦。或者直接买低碳水披萨酱
小贴士:所有的蔬菜和肉类都尽量不要有水分,可以选择炒干或者烤干。
200度,芝士融化就行啦
用料
香料(任选但是一定要放) | |
意式综合香料 | 1tsp |
干的parsley | 1tsp |
干牛至 | 1tsp |
basil | 1tsp |
蒜粉 | |
3 cheese pizza | |
马苏里拉芝士丝 | 4 |
切达芝士丝 | 1 |
帕玛森芝士丝 | 1 |
迷迭香水牛芝士披萨 | |
新鲜马苏里拉芝士 | 2个球 |
迷迭香 | |
parra special | |
马苏里拉芝士丝 | |
火腿 | |
章鱼肠 | |
pepperoni | |
鸡肉 | |
洋葱 | |
青椒粒 | |
蘑菇片 |
【生酮低碳】披萨pizza材料记录的做法
#3 cheese pizza
涂pizza酱,三种芝士丝手抓着混合均匀铺在披萨上,撒喜欢的香料。
口味重的可以试试蓝波芝士。
#迷迭香水牛芝士披萨
涂pizza酱,水牛芝士切片摆好,再涂一点酱。撒香料、黑胡椒、放迷迭香。
#parra special
鸡胸肉煮出捞出,盐黑胡椒调味,炒干
蘑菇炒干
洋葱炒干
或者三种一起烤箱(微波炉)烤干
涂披萨酱,放马苏里拉,放材料,再放马苏里拉,用手压实。
撒香料。