健身之后就离不开鸡胸肉了,水煮鸡胸不好吃,今天换一种吃法,我手边只有洋葱胡萝卜,也可以加其他蔬菜,随意加。配料也是随意加的,因为是减脂餐,不要加太多。
用料
五彩缤纷披萨【减脂党】的做法
鸡胸肉剁碎,加入佐料揉匀,磕个鸡蛋打散,胡萝卜洋葱切小块,然后全部混合,烤盘上放油纸,刷少量油,将材料铺到油纸上,入烤箱,上下火180度烤15分钟左右。
小贴士
起名废😂