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紫薯燕麦球

栏目: 零食 / 发布于: / 人气:3.29W
紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤

超级喜欢吃紫薯，作为减脂期的人来说，也是一个很不错的选择

用料  

紫薯 200g
牛奶 适量
燕麦 100g
蜂蜜 1勺

紫薯燕麦球的做法  

  1. 紫薯，燕麦，蜂蜜，牛奶排排站准备好

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第2张

  2. 紫薯切块蒸熟

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第3张

  3. 压成泥

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第4张

  4. 加入蜂蜜

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第5张

  5. 加入牛奶

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第6张

  6. 全部搅拌均匀

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第7张

  7. 把搅拌好的紫薯捏成球

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第8张

  8. 裹上燕麦

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第9张

  9. 这是裹好的样子

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第10张

  10. 放入烤盘，160度20分钟

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第11张

  11. 烤好，开吃

    紫薯燕麦球的做法图解 紫薯燕麦球的做法步骤 第12张
Tags：燕麦 紫薯 紫薯燕麦球
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