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爽脆藕片沙拉

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:1.34W
爽脆藕片沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

有些蔬果长的真漂亮,比如藕,雪白莹润,玲珑剔透。小婴儿的胳膊腿也似一节节藕段,可爱极了。

以前外婆家后面有个野塘,每到暑假回去我都能看到满塘不整的淤泥上有蔓蔓的荷叶。不,我并不知道怎么下去采莲挖藕,吃的莲藕都还是街上买的,有时候还能买到新鲜莲子,我喜欢吃苦芯子,从不拔去,倒是家里说凉性大不让多吃。还有挑担子卖菱角的,一碟藕片,一捧莲子,一碗菱角,从午后一直嘬到傍晚。

嗯,跑偏太远,今天莲子不易得,藕还是买的到的,来吃一份爽口鲜脆的藕片沙拉吧~~

用料  

藕片
荷兰豆
彩椒
白芝麻
梅子醋 一大勺
一小勺
1/4小勺
橄榄油 一小勺
一瓣

爽脆藕片沙拉的做法  

  1. 藕段去皮切薄片,很薄,我切的2mm厚,清水浸泡沥干。彩椒一个切小片,蒜一个拍碎。平底锅不放油炒熟一把白芝麻,2mins就好了。

    我的梅子醋是自己用青梅泡的,你们可以买现成的梅子醋苹果醋等,寿司醋不行,味重。

  2. 锅里放一小勺油,焙一下蒜出香味,放入彩椒炒一分钟关火。

    烧一锅水,水开后放荷兰豆烫30秒,我喜吃生藕,你如果不放心就在此时同放藕片汆烫30秒,要延长时间么也不拦着,口感自己喜欢就好。

  3. 大盆里放入藕片荷兰豆和彩椒,一大勺醋,一小勺糖,1/4小勺盐,拌匀。装盘,撒芝麻。

小贴士

此方口感鲜脆,不喜生食的多烹饪一些时间。

一点油也不想要的,彩椒也用开水烫。