吃素是福,感恩!
用料
海带 | 适量 |
金针菇 | 1把 |
南瓜 | 适量 |
花生 | 1把 |
青椒 | 1个 |
土豆 | 1个 |
蛋白片 | 适量 |
淀粉水 | 半小碗 |
饮用水 | 1000克 |
油盐 | 适量 |
酱油 | 少许 |
蛋白片鲜蔬汤的做法
备料,图片有点小
倒油,开小火,炒蛋白片与花生,蛋白片炒至起泡可以下菜。
蛋白片炒至起泡后下入青椒,南瓜,土豆
小火,翻炒至5分熟下入金针菇(步骤5)
充分的翻炒食材加入适量的海盐
下入海带一会
到入1000克饮用水
盖上锅盖,改大火🔥
开锅后加入少许酱油调色调味
在加入半小碗淀粉水增加粘稠度。
成品《蛋白片鲜蔬汤》
小贴士
菽源坊的视频号已经开通,此菜有视频版,欢迎加我微信talkx1986