相关蔬汤的最好吃的做法

手打鲜鱿杂蔬汤

发表于：10-28

这道汤无比鲜美，自己做的鱿鱼丸子鲜香无添加，非常美味的选择。用料鲜鱿鱼翅一大片豆腐半盒木耳几朵杏鲍菇一个油菜两小棵盐少许手打鲜鱿杂蔬汤的做法鱿鱼翅切条放入料理机，放生抽和盐打成...
快手杂蔬汤

发表于：09-24

加了菌菇的蔬菜汤即便没有肉和味精也非常鲜美了土豆和娃娃菜可以换成豆腐，也同样好吃一顿没吃掉还可以用来煮面吃用料西红柿2个娃娃菜1颗各式菌菇200克土豆（小）2个其他选项豆腐一块快手杂...
减脂龙利鱼杂蔬汤

发表于：05-05

香煎龙利鱼吃腻了想煮汤喝原本想煮番茄豆腐龙利鱼家里没有食材没时间出去买就利用家里还剩的食材做的杂蔬汤……噗哈哈😄龙利鱼肉质鲜嫩高蛋白低脂肪菇类和青菜低热量秋葵高膳食纤维都...
减脂餐.彩蔬汤魔芋

发表于：07-13

这个汤真的超适合减脂期吃。快手管饱热量低到忽略不计。多吃还能补充维生素。用料丝瓜半根番茄一个金针菇一把鲜虾8只魔芋结1盒橄榄油1勺盐2克减脂餐.彩蔬汤魔芋的做法1鲜虾洗净剥头去...
龙利鱼鲜蔬汤

发表于：05-09

夏日黄昏，喝一碗清淡鲜美的汤，满心欢喜。龙利鱼鲜美嫩滑，娃娃菜清甜，杏鲍菇爽口，本是就地取材，想随意做道快手清汤，味道竟然也很不错～用料龙利鱼片一块娃娃菜一个杏鲍菇一只盐少许龙利鱼鲜蔬汤...
麻鲜肉蔬汤

发表于：04-22

麻鲜四溢，低卡美味！用料生菜1颗木耳5朵蟹味菇1/3盒竹笋少量生抽4勺料酒2勺味好美青花椒20+粒鸡汁1勺麻鲜肉蔬汤的做法瘦肉切丝加料酒、生抽、花椒腌制2小时以上木耳、竹笋、蟹味菇清洗/...
超快手减脂杂蔬汤，剩菜剩饭用起来

发表于：04-29

做多了饭菜如何处理？弃之可惜，食之重复，不如统统放一起，产生奇妙的化学反应。PS.专门实验了一次，没有剩菜剩饭的情况下，此菜谱仍然可行！图中用的剩菜是炒包菜和炒花菜（原谅我的渣画质）👏以下为...
虾滑鲜蔬汤

发表于：04-21

这个菜老少皆宜，鲜美爽滑，真的很好吃。用料虾仁200克白玉菇100克西红柿1个鸡蛋3个胡椒粉适量盐适量糖适量香菜1根淀粉1勺葱花适量生抽半勺虾滑鲜蔬汤的做法虾仁分成两份，取100克用刀拍碎...
减脂三色杂蔬汤

发表于：01-23

天冷了就想吃火锅外面的火锅又太油了，一不小心热量就超标，自己来一锅蔬菜大杂烩，健康方便又减脂～用料水没过食材即可西红柿2个辣椒5个各种菇100g豆腐1块青菜5棵蒜两瓣生抽1勺葱1颗减脂三色...
味增杂蔬汤

发表于：03-21

用料玉米半个豆腐250g金针菇适量海带适量胡萝卜250g味增酱200g味增杂蔬汤的做法将所有材料倒入水中，待煮沸即可。...
独家刷脂鲜蔬汤

发表于：11-27

这个烫太鲜美，我们家都爱喝，原创作品，小时候姥姥经常做，但一直不知道去学习，现在只能靠自己的口感，去试做了很多次，终于是小时候喝到的鲜美味道了。盗版请艾特我，不做一次不知道它有多鲜美，多好...
自制虾滑！虾滑鲜蔬汤

发表于：07-14

虾滑太好吃了！虾滑怎么做都好吃！不仅可以做鲜蔬汤还可以涮火锅啊！方法也超简单，大家快做起来。用料虾250g淀粉1勺盐适量番茄一个白胡椒适量豆腐1块金针菇1把葱2根自制虾滑！虾滑鲜蔬汤的做法...
低卡杂蔬汤

发表于：08-20

方便快手，热量很低，饱腹感强，适合晚上吃🐒🐒🍉500g大约200千卡左右（数据来自薄荷app）总的来说就是家里有什么边角料就加什么蔬菜啦，没有限制，主要就是下班回来很累不想太麻烦，这个快手味道也不...
养生减脂鲜蔬汤，健康低卡，瘦身必备

发表于：05-18

眼看着夏天就来了小细胳膊，小细腿也该出来见见人了减肥又成了女生每天都在嚷嚷的事这碗热腾腾的瘦身鲜蔬汤，暖胃又暖身心，减脂时期喝，最适合不过了！简单快手，差不多10分钟就能搞定！特别适合忙...
快手减肥胡辣杂蔬汤

发表于：10-29

想吃很多很多蔬菜或者自己一个人不知道吃什么的时候可以试试这个汤真的很好喝！洗菜加煮15分钟，这个胡辣汤超级便宜一定买这个牌子，我觉得这个牌子最好喝！用料鸡蛋1个胡辣汤两个人半包就够...
极致美味的快手墨鱼丸鲜蔬汤

发表于：06-17

不要被它黑漆漆😜的颜色吓到哦添加了墨鱼汁的纯肉肉鱼丸超香超美味加入新鲜的蔬菜和嫩豆腐成就一碗极致美味的墨鱼丸鲜蔬汤用料鱼丸7个小油菜2棵新鲜香菇3朵嫩豆腐100克盐3克香油0.5勺...
番茄魔芋减脂杂蔬汤

发表于：06-28

女孩子怎么可能在减脂的道路上半途而废！这道汤的精髓在于魔芋魔芋热量很低，零脂肪，但是饱腹感很强所以怎么可能让这个宝贝逃掉^_^用料西红柿1个盐3克豆腐100克豆芽1把魔芋1盒鸡胸肉1/4块...
豆腐虾仁菌蔬汤

发表于：09-02

寒冷的冬季，来份暖呼呼的浓汤，冬日的温暖也就如此了吧~用料虾仁适量嫩豆腐适量蟹味菇适量小葱适量豆腐虾仁菌蔬汤的做法虾仁用白胡椒粉、料酒和淀粉腌制10分钟锅中倒入热水，加入适量的盐，...
鱼丸虾干鲜蔬汤，夏日好汤

发表于：03-19

红的虾，绿的菜，白的鱼丸，色彩搭配就让人有食欲。适合清淡口味爱好者，夏日好汤。用料快胶菜3株，切段蘑菇5个，对半切开对虾干七八个榨菜1小片，切丝生姜1片盐，水若干鱼丸虾干鲜蔬汤，夏日好汤的做法...
第一次做鲜蔬汤

发表于：02-20

用料山药1根番茄1个黑木耳若干白木耳若干金针菇1把腐皮1张裙带菜适量猪肉1块芝麻盐适量香菜1把盐、酒、醋适量第一次做鲜蔬汤的做法粉碎：所有原料用博朗搅拌棒粉碎，香菜单独炒：热油下锅炒...
减脂鲜蔬汤（好吃！）

发表于：08-05

就很鲜～用料胡萝卜根鸡蛋个菠菜把蟹味菇木耳冬瓜木耳嫩豆腐块西红柿2个蒜2瓣黄油或者橄榄油适量减脂鲜蔬汤（好吃！）的做法2个西红柿烫水去皮，切成小丁蒜切瓣木耳泡发锅中放入黄油融化或橄榄...
减肥晚餐之杂蔬汤

发表于：07-31

前段时间宵夜吃太多，突然发现原来的裤子变紧了，所以立志减肥😂😂😂😂用料西红柿一颗白菜小半颗黄瓜一根干辣椒2颗干花椒5粒盐，生抽，醋，芝麻油少许减肥晚餐之杂蔬汤的做法锅内加入适量水，把干...
藜麦彩蔬汤—Pamela

发表于：10-17

转自PamAPP用料藜麦40g水400ml胡萝卜50g彩椒50g南瓜50g碎番茄50g蘑菇2个黑胡椒盐混合香料橄榄油藜麦彩蔬汤—Pamela的做法用漏勺在流水下清洗藜麦，否则会有苦味。将适量的水和盐在平底...
简单又好喝的减脂鲜蔬汤

发表于：11-28

人家疫情在家胖了十斤，我疫情在家瘦了十斤，每天在家琢磨减肥新菜式，偶然有一次把这几种食材做成了汤，我的妈呀!!这个神仙味道，简直刷新味蕾了这款汤后来陆陆续续给我的朋友们做过几次，每次都...
蛋白片鲜蔬汤

发表于：01-01

吃素是福，感恩！用料海带适量金针菇1把南瓜适量花生1把青椒1个土豆1个蛋白片适量淀粉水半小碗饮用水1000克油盐适量酱油少许蛋白片鲜蔬汤的做法备料，图片有点小倒油，开小火，炒蛋白片与花生，蛋...

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