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西兰花梗这样做最好吃

栏目: 素食 / 发布于: / 人气:8.27K
西兰花梗这样做最好吃的做法步骤图

学校阿姨自己腌制的西兰花菜梗,酸酸脆脆,非常适合夏日。

用料  

西兰花 4朵
淘米水 500克
适量

西兰花梗这样做最好吃的做法  

  1. 分两天共买了4颗西兰花,第一天买的就用保鲜袋把梗子装起来,第二天吃完西兰花一起把梗子切开,晾晒一天。

    西兰花梗这样做最好吃的做法步骤图 第2张
  2. 玻璃瓶里放淘米水和盐,然后把晒蔫的菜梗放进去密封,现在的天气炎热,可冷藏腌制20天左右,待菜梗变黄就可以拿出来吃了。(此时亚硝酸盐含量已经几乎没有了)

    西兰花梗这样做最好吃的做法步骤图 第3张
  3. 菜梗切好片,切点肥肉,锅里不放油,直接炒肥肉,直到出油,放入菜梗大火翻炒,放点生抽(因为够味,没放盐),再放点辣椒粉爆炒3分钟出锅。

    西兰花梗这样做最好吃的做法步骤图 第4张
  4. 酸酸的,脆脆的,辣辣的,味道刚好。

    西兰花梗这样做最好吃的做法步骤图 第5张
  5. 忙碌一天,配上一碗白,美味!

    西兰花梗这样做最好吃的做法步骤图 第6张
Tags:西兰花 好吃