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补肾健脑糊

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:1.06W
补肾健脑糊的做法步骤图，补肾健脑糊怎么做好吃

《养生堂》介绍的补肾佳品，冬季是补肾的好时节。

用料  

枸杞 100克
山药 100克
核桃 50克
芝麻 50克
桂圆 50克

补肾健脑糊的做法  

  1. 1、将所有材料买干货、芝麻山药、枸杞微炒或者烤箱烤熟（150度，5分钟）
    2、所有食材打成粉状。
    每日早晚各一小勺，可以冲牛奶、开水等。
    作用：补肾、益智健脑、增强免疫力等。

    补肾健脑糊的做法步骤图，补肾健脑糊怎么做好吃 第2张
Tags：补肾健脑糊 好吃 补肾 健脑
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