![尖椒炒蒜苔如何做才美味，怎么做尖椒炒蒜苔简单又好吃]( "尖椒炒蒜苔如何做才美味，怎么做尖椒炒蒜苔简单又好吃")
发表于：03-30
超级下饭菜用料蒜苔500克青椒1个盐豆瓣酱1勺姜蒜尖椒炒蒜苔的做法蒜薹切丁，尖椒切条备用下姜蒜尖椒丝翻炒爆香下蒜薹，少许盐翻炒2分钟下1勺酱油1勺豆瓣酱继续翻炒，试味如果锅子有点焦的可...
![尖椒蒜苔猪牛肉糜～下饭菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒蒜苔猪牛肉糜～下饭菜！方法]( "尖椒蒜苔猪牛肉糜～下饭菜！食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒蒜苔猪牛肉糜～下饭菜！方法")
发表于：10-04
私家下饭菜，一盘干掉一电饭煲的饭～请叫我饭杀手，哈哈用料牛肉末200g猪肉末（肥瘦）200g蒜苔一小把尖椒2只葱姜蒜少许花椒10颗尖椒蒜苔猪牛肉糜～下饭菜！的做法猪肉牛肉末分开加入少许料酒拌匀放...
![炒蒜苔如何做才美味，怎么做炒蒜苔简单又好吃]( "炒蒜苔如何做才美味，怎么做炒蒜苔简单又好吃")
发表于：08-30
用料蒜苔1把姜蒜沫适量红辣椒圈适量青辣椒圈适量干辣椒适量盐少量鸡精少量炒蒜苔的做法1.蒜苔洗净，去掉根部老的部分。切成小段。2.锅中放底油，爆香姜蒜沫、辣椒圈、干辣椒。3.放入蒜苔...
![地道的蒜苔炒肉怎么做,如何烹饪蒜苔炒肉才更好吃]( "地道的蒜苔炒肉怎么做,如何烹饪蒜苔炒肉才更好吃")
发表于：06-28
用料蒜苔1把腊肉一小块葱姜蒜胡萝卜半根米饭蒜苔炒肉的做法咱们先把配菜准备好锅里放油，把葱姜蒜下锅爆香蒜苔，胡萝卜，腊肉下锅。加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大...
![尖椒炒青椒如何做才美味，怎么做尖椒炒青椒简单又好吃]( "尖椒炒青椒如何做才美味，怎么做尖椒炒青椒简单又好吃")
发表于：12-06
阿宝高作，味道不错。。。特此记录。用料尖椒2个青椒4个葱姜生抽盐糖尖椒炒青椒的做法青椒尖椒切丝葱姜炝锅，下尖椒青椒翻炒。点少许生抽，盐糖，出锅。...
![肉炒蒜苔如何做才美味，怎么做肉炒蒜苔简单又好吃]( "肉炒蒜苔如何做才美味，怎么做肉炒蒜苔简单又好吃")
发表于：06-08
用料蒜苔1把盐适量克花椒适量粒肉适量克淀粉适量勺料酒一勺勺油适量克老抽适量勺耗油一勺勺酱油适量勺肉炒蒜苔的做法1.肉:肉切片~加一勺料酒~适量淀粉~三者搅拌2.蒜苔:蒜苔去头，切段3....
![蒜苔炒肉之蒜苔入味食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉之蒜苔入味方法]( "蒜苔炒肉之蒜苔入味食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉之蒜苔入味方法")
发表于：03-02
蒜苔炒肉是很普通的家常菜，但是我感觉平时炒这个菜时蒜苔很难进去味道，后来自己琢磨了一个方法，感觉不错，很简单就是把蒜苔斜切，让切口更大，能更多的接触到调味料，另外发现这样切以后蒜苔也更...
![蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』方法]( "蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒肉！『爆炒蒜苔』方法")
发表于：08-08
记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准...
![泡椒味～蒜苔炒鳝鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒味～蒜苔炒鳝鱼方法]( "泡椒味～蒜苔炒鳝鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的泡椒味～蒜苔炒鳝鱼方法")
发表于：04-19
今天好不容易买到土鳝鱼，虽然小贵（60元/斤），但是鳝鱼肉质的口感确实不一样！小美泡椒系列，开胃爽口下饭，炎炎夏日里没有油烟的厨房太舒服了！⚠️这个食谱我是用的圆的泡椒，所以不辣，如果你家的泡椒...
![炒豆角和炒蒜苔蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒豆角和炒蒜苔蒜苔方法]( "炒豆角和炒蒜苔蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的炒豆角和炒蒜苔蒜苔方法")
发表于：09-22
用料蒜苔1把豆角炒豆角和炒蒜苔蒜苔的做法豆角和蒜苔都过热水热油锅下豆角或者蒜苔，也可以一起加入生抽不咸的话就加点盐蒜苔也是这么做的...
![腊肉「蒜苔炒腊肉」蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉「蒜苔炒腊肉」蒜苔方法]( "腊肉「蒜苔炒腊肉」蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肉「蒜苔炒腊肉」蒜苔方法")
发表于：01-23
蒜苔炒腊肉是一道湖南家常菜品，以蒜苔、腊肉等为原材料的制作。用料蒜苔把腊肉块红椒腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔的做法腊肉蒸20分钟切片汆水，蒜苔焯水备用。葱姜蒜炒香加入蒜苔红椒丝，盐鸡精...
![腊肠「蒜苔炒腊肠」蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠「蒜苔炒腊肠」蒜苔方法]( "腊肠「蒜苔炒腊肠」蒜苔食谱大全及做法，烹饪好吃的腊肠「蒜苔炒腊肠」蒜苔方法")
发表于：02-01
蒜苔含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。用料蒜苔把香肠根大蒜瓣腊肠【蒜苔炒腊肠】蒜苔的做法...
![豉椒姜蒜无油炒肝尖食谱大全及做法，烹饪好吃的豉椒姜蒜无油炒肝尖方法]( "豉椒姜蒜无油炒肝尖食谱大全及做法，烹饪好吃的豉椒姜蒜无油炒肝尖方法")
发表于：04-10
肝脏是膳食中补充维生素D的重要来源（而肾脏、蛋黄、奶油只含少量维D），没太阳时可通过它补充维D（也可服用维D补充剂）；也是补充血红素铁的重要来源之一（同样富含血红素铁的还有动物心脏、肾脏，禽...
![蒜苔朝天椒小炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔朝天椒小炒牛肉方法]( "蒜苔朝天椒小炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔朝天椒小炒牛肉方法")
发表于：02-02
这还要说起在深圳生活的十年，中午忙到只有一点点时间吃外卖，而这道湖南菜就是我最爱点的。那是一段福田区CBD时代中心6楼曾经的光辉岁月。用料牛肉克蒜苔蒜姜朝天椒小青椒盐料酒生抽生粉...
![蒜苔炒蛋如何做才美味，怎么做蒜苔炒蛋简单又好吃]( "蒜苔炒蛋如何做才美味，怎么做蒜苔炒蛋简单又好吃")
发表于：06-06
近日都在外忙业务，也没时间回家做个饭，好不容易得闲抽空去了趟菜场。一把嫩绿的蒜苔吸引住了Y先生的目光，于是乎……用料蒜苔一把鸡蛋两个盐少许蒜苔炒蛋的做法蒜苔洗净，敲两个鸡蛋，准备好...
![家常青椒蒜苔蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常青椒蒜苔蛋炒饭方法]( "家常青椒蒜苔蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的家常青椒蒜苔蛋炒饭方法")
发表于：05-28
周末在家，扒拉出现存食材，给自己做顿早饭吃。用料鸡蛋1个米饭1碗盐少量克鸡精少量勺小葱2根蒜苔3根青椒1个家常青椒蒜苔蛋炒饭的做法先把葱切小段，蒜苔切小段，青椒切块。鸡蛋里加少许盐，打...
![蒜苔炒虾如何做才美味，怎么做蒜苔炒虾简单又好吃]( "蒜苔炒虾如何做才美味，怎么做蒜苔炒虾简单又好吃")
发表于：04-29
蒜薹平时用来炒腊肉和五花肉比较多，今天搭配虾仁，加上潮汕沙茶酱一起炒，味道也很不错，蒜薹甜甜的，虾仁鲜香、肉质紧实，很家常的一道下饭菜~用料蒜苔400克虾250克蚝油1勺生抽1勺沙茶酱1勺盐适...
![尖椒大蒜熏肉炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒大蒜熏肉炒香干方法]( "尖椒大蒜熏肉炒香干食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒大蒜熏肉炒香干方法")
发表于：05-26
用料尖椒4个豆干两块块熏肉100克大蒜三根尖椒大蒜熏肉炒香干的做法熏肉锅内干煸，出油后加入红尖椒，翻炒几下。加入香干（我是自己卤的）。加入大蒜所有的东西翻炒3分钟，然后加入一大勺生抽，一...
![蒜苔尖椒炒黄贝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "蒜苔尖椒炒黄贝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-18
想娃娃们多吃海鲜，无奈他们对虾和蟹都过敏，只能吃贝类，于是就有了此道菜😄用料黄贝肉200克蒜苔3条尖椒一个（大的。喜欢吃辣的亲可用几个小尖椒）小葱3条独蒜2粒生姜1块耗油适量盐适量蒜苔尖...
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发表于：06-29
最喜欢吃饭店的蒜苔炒肉啦，每次都喜欢吃脆脆的却不焦的回锅肉，特别香！自己做这道菜也一点也不难哦！用料五花肉（带皮）1kg蒜苔500g花椒适量八角适量葱适量料酒适量盐少量生抽少量酱适量蒜苔炒...
![尖椒「尖椒炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒「尖椒炒鸡蛋」方法]( "尖椒「尖椒炒鸡蛋」食谱大全及做法，烹饪好吃的尖椒「尖椒炒鸡蛋」方法")
发表于：01-22
尖椒炒蛋是一道用鸡蛋和嫩尖椒制作的川菜，食用此道菜品后3小时内不宜饮用牛奶。用料尖椒个鸡蛋个盐克尖椒【尖椒炒鸡蛋】的做法青杭椒切丁炒断生，放入蛋液中（加盐鸡精胡椒白醋水）底油炒蛋...
![蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓方法]( "蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓方法")
发表于：07-07
家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加...
![尖椒蒜苔炒鲜鱿的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "尖椒蒜苔炒鲜鱿的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-12
用料新鲜鱿鱼350克蒜苔70克红尖椒2条姜小块尖椒蒜苔炒鲜鱿的做法鲜鱿去皮,去头留须切段(切法看图),加腌制鱿鱼的调料搅拌均匀后腌制半小时.锅里煮开水,倒入腌制好的鲜鱿焯熟蒜苔撕去老...
![红辣椒蒜苔炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的红辣椒蒜苔炒五花肉方法]( "红辣椒蒜苔炒五花肉食谱大全及做法，烹饪好吃的红辣椒蒜苔炒五花肉方法")
发表于：10-15
用料五花肉250克红辣椒2个蒜苔1把红辣椒蒜苔炒五花肉的做法把肉，辣椒洗干净蒜苔和辣椒切段，如图小贴士先炒五花肉，装盘，然后再放油炒辣椒，最后一步把五花肉，蒜苔加入一起炒2分钟，勾芡装盘就可...
![地道的蒜苔炒蛋怎么做,如何烹饪蒜苔炒蛋才更好吃]( "地道的蒜苔炒蛋怎么做,如何烹饪蒜苔炒蛋才更好吃")
发表于：06-19
用料蒜苔1把鸡蛋3个葱蒜蒜苔炒蛋的做法蒜苔洗净切段，鸡蛋，葱蒜准备好锅里多放油，鸡蛋下锅打散锅边下葱蒜下蒜苔翻炒加鱼肉鲜调味料国内首创复合调味，可以替代其他的调味料，大餐味道一步搞定...
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