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蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.94W
蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法步骤图

分享给吃腻了水煮蛋和太阳蛋的姐妹～

用料  

青萝卜 1/4个
胡萝卜 半根
紫甘蓝 2-3片
鸡蛋 4个
黑胡椒粉 适量
盐 适量
面粉 适量

蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法  

  1. 青萝卜，胡萝卜，紫甘蓝切丝备用

    蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法步骤图 第2张

  2. 放入一颗鸡蛋，适量面粉，黑胡椒粉和盐

    蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法步骤图 第3张

  3. 充分搅拌备用

    蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法步骤图 第4张

  4. 锅内刷油预热后换小火，将拌好的蔬菜放入锅中做成鸟巢状

    蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法步骤图 第5张

  5. 取鸡蛋，直接打入鸟巢，调中火煎2分钟左右，在蛋黄处撒少许盐

    蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法步骤图 第6张

  6. 翻面，继续煎2-3分钟至鸡蛋熟透

    蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法步骤图 第7张

  7. 美味的蔬菜鸡蛋饼出锅喽，香喷喷～

    蔬菜鸡蛋饼-孕妈妈营养早餐的做法步骤图 第8张
Tags：妈妈 鸡蛋 早餐 蔬菜鸡蛋饼孕妈妈营养早餐 营养 蔬菜
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