想要减肥,减脂的看过来🤩
用料
小美杂粮饭的做法
把大米,燕麦米,三色藜麦放入网锅,冲洗干净(藜麦泡2小时左右哦)
放入水1000克,盖上盖子20分钟/100度/速度4
结束后,再焖5分钟即可
下面的米汤可以喝哦