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鸡肉蔬菜奶酪焗饭

栏目: 焗饭 / 发布于: / 人气:1.92W
鸡肉蔬菜奶酪焗饭的做法步骤图,怎么做好吃

无油烟大餐——鸡肉蔬菜奶酪

用料  

鸡腿 2只
奶酪 150克
熟米饭 2碗
胡萝卜 1只
土豆 1个
洋葱 半只
西兰花 半只
白蘑菇 10朵
蚝油 3勺
适量
淡奶油 1/2杯
淀粉 1勺
黄油 1小片

鸡肉蔬菜奶酪焗饭的做法  

  1. 鸡腿肉去骨,切成1.5厘米见方的块,用料酒、蚝油、淀粉抓匀,腌约30分钟,炒之前倒少许油拌一下

  2. 洋葱切片、蘑菇一切为二、胡萝卜和土豆去皮切块、西兰花择成小朵

  3. 锅里放入一些橄榄油和一片黄油

  4. 黄油融化后放入,放入洋葱炒香

  5. 倒入鸡块大火翻炒变色

  6. 把蘑菇、胡萝卜、土豆倒入翻炒

  7. 烹饪入一些酒~以白葡萄酒或白兰地为好

  8. 加一些水,中火炖约30分钟

  9. 放入西兰花后大火收汁

  10. 倒入蚝油调味,再加入一些鲜奶油即可

  11. 烤盘里铺一些米饭

  12. 把炒好的菜倒入

  13. 撒上奶酪丝后,放入已经预热到200度的烤箱内烤15分钟左右,或至奶酪融化