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芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:1.85W
芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图

这是一个早餐组合，适合全母乳喂养的妈妈。图是从丁香妈妈那里看到的。放这里只是方便自己看着做。这是一个人的量。

用料  

米 25克
鸡蛋 1个
芹菜 65克
瘦肉 30克
牛奶 250毫升
小馒头 2个大概50克
姜 两片

芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法  

  1. 准备好所有材料。小馒头上锅蒸熟。米洗净放入1.5倍的水，按电饭锅煮粥按钮。

    芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第2张

  2. 蛋打匀，肉切成肉片或者肉丝，芹菜切丁备用

    芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第3张

  3. 锅中放入水，瘦肉和姜片。水开后，捞出沥干备用。

    芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第4张

  4. 把肉丝芹菜放入煮好的粥里。小火煮开后，慢慢倒入蛋液，边倒边搅拌。加入适量食盐，白胡椒调味即可

    芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第5张

  5. 摆盘享用

    芹菜肉丝鸡蛋粥 哺乳期食谱的做法步骤图 第6张

小贴士

图来自丁香妈妈

Tags：肉丝 芹菜 食谱 哺乳期 鸡蛋
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