好想吃咖喱!
用料
工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸 | 需要數量 |
苦瓜 | 1根 |
胡蘿蔔泥 | 4cm量 |
大蒜末 | 1顆量 |
薑末 | 1/3勺 |
洋蔥末 | 1/3個 |
食油 | 1勺 |
豬肉末 | 100g |
咖喱粉 | 1.5勺 |
番茄罐 | 1/2罐(大約200g) |
醬油 | 1勺 |
水 | 200ml |
煮雞蛋(要切一半) | 1個(沒有也可以) |
A 澱粉 | 1/3勺 |
A 水 | 2/3勺 |
苦瓜咖喱的做法
苦瓜洗淨,對半剖開,挖掉苦瓜瓤,切爲5mm扇狀。
準備平底鍋。食油放入鍋裏,點中火,等待30秒。把大蒜末和薑末也放入,炒30秒。把洋蔥末放入鍋裏,炒至透明。
把胡蘿蔔泥和豬肉末放入步驟2鍋裏,炒至肉末熟。火調爲小火把咖喱粉放入鍋裏,炒2分鐘。把水放入鍋裏,拌一下。
把步驟1苦瓜,番茄罐和醬油放入步驟3鍋裏,煮15分鐘。滅火。
準備小碗。把A用料放入碗裏,拌均。拌好A用料放入步驟4鍋裏,拌一下。等待5分鐘。
做好了,按自己喜歡量盛飯。把步驟5咖喱撒上飯,(雞蛋也放上)就可以吃。