寶寶7個月以後,除了日常的米糊以外,也可以給他(她)嘗試下軟餅類的手指食物。
這款夾心軟餅口感軟嫩,用舌尖或牙齦就能磨碎化開。口感層次豐富,吃起來很像軟軟的雞蛋餅,其實是什麼調味料也沒有添加的美味鹹點噢!
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用料
南瓜 | 30克 |
低筋麪粉 | 15克 |
綠葉菜 | 少量 |
蛋黃 | 1個 |
土豆(夾餡用) | 半個 |
【7月齡輔食】南瓜土豆蔬菜軟餅的做法
準備食材:貝貝南瓜1/4個、有機土豆1/2個、捲心菜1片、蛋黃1只、低筋麪粉15克。
土豆去皮後切丁,南瓜去皮去籽後切丁,捲心菜洗淨。
捲心菜切小塊後焯水1-2分鐘後撈起。
土豆丁和南瓜丁上鍋蒸20分鐘。
焯熟的捲心菜切丁,蒸熟的南瓜和土豆用勺子搗爛成泥狀。
攪拌盆中依次放入南瓜泥、捲心菜碎、低筋麪粉和蛋黃並攪拌均勻。
平底鍋抹少許油,用湯匙舀入少許麪糊,煎至半熟。夾入土豆泥後,對摺,煎至定製即可。
小貼士
這裏使用的蔬菜是捲心菜葉,也可使用少許蘋果泥,用土豆泥或地瓜泥做內餡。寶寶10個月以後夾入混合少許奶酪的肉泥也不錯。