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簡單無油營養早餐餅

欄目: 早餐食譜 / 發佈於: / 人氣:8.89K
簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖

我家兒子是個麪食動物,所以早上都換着花樣給他做餅子吃😁😁

用料  

麪粉
雞蛋
胡蘿蔔
土豆
黃瓜
火腿

簡單無油營養早餐餅的做法  

  1. 胡蘿蔔,土豆切絲

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第2張
  2. 瘦肉切絲,用澱粉,生抽,葵花油拌勻

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第3張
  3. 熱鍋倒油,下瘦肉炒至變色加入胡蘿蔔,土豆絲,炒熟後放鹽,和平時口味一樣即可

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第4張
  4. 黃瓜切絲,火腿切片,切絲都可以

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第5張
  5. 麪粉加水調至稀糊狀

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第6張
  6. 做第一張餅鍋裏可以放一滴油(很少很少的刷一下鍋就可以了)鍋熱了加入一勺麪糊,均勻攤開,待一面凝固後翻一面

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第7張
  7. 放自己喜歡的醬,我這個是孩子吃就放的番茄醬,自己吃可以放香辣醬那些

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第8張
  8. 他們然後依次放入黃瓜,火腿,炒好的胡蘿蔔土豆

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第9張
  9. 一邊抹少許麪糊,然後對摺,邊上壓緊即可

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第10張
  10. 這樣就可以出鍋了

    簡單無油營養早餐餅的做法步驟圖 第11張

小貼士

煎餅的時候,少油就可以,簡單營養

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