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超級簡單又美容的牛油果香蕉奶昔

欄目: 破壁機食譜 / 發佈於: / 人氣:3.28W

超級簡單又美容的牛油果香蕉奶昔的做法步驟圖

飽腹感很強，適合健身前後或者早餐食用

用料

牛油果	1只
香蕉	1根
牛奶	適量

超級簡單又美容的牛油果香蕉奶昔的做法

首先要準備這些材料，超市裏都有的賣，牛奶我買的是那種新鮮的全脂牛奶
然後就把這些材料切開放入攪拌機裏攪拌，我用的是最普通的機器，花了大概4分鐘可以打出來很smoothie的感覺，如果有破壁機或者功率很強的攪拌機就最好啦
最後出來的大概能裝三杯，可以看出來比較厚實的，所以超能抗餓

Tags：香蕉奶昔牛油果美容

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