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春日食花·槐花蒸苦累

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春日食花·槐花蒸苦累的做法步驟圖

或許有的地方叫槐花,有的地方叫蒸菜,有的地方叫槐花麥,有的地方叫蒸苦累……
不過沒關係,都是一碗春天的味道
物資匱乏的時候,春天就是自然給人最好的饋贈:野菜,槐花,榆錢,柳絮……
一碗槐花,一碗清香,是春天給人的飽足感

用料  

槐花 500克
玉米麪 適量
麪粉 適量
適量
香油 2勺
5瓣
醬油 1勺
1勺
涼白開 適量

春日食花·槐花蒸苦累的做法  

  1. 新鮮槐花洗淨,用有窟窿的洗菜盆控一下水。
    蒸槐花最好的是花苞期,乾淨,香味足。
    控好水以後稍微放一點香油拌勻,以防槐花出水流失香味

    春日食花·槐花蒸苦累的做法步驟圖 第2張
  2. 放入白麪和玉米麪,玉米麪多一點,比例大約在玉米麪2白麪1這樣,全放玉米麪也可以。面要少量放,面裹多了不好吃。

    春日食花·槐花蒸苦累的做法步驟圖 第3張
  3. 攪拌均勻,讓槐花上薄薄的裹上一層面粉

    春日食花·槐花蒸苦累的做法步驟圖 第4張
  4. 上鍋蒸,水開上汽十分鐘

    春日食花·槐花蒸苦累的做法步驟圖 第5張
  5. 蒸好以後抖散晾一下水蒸氣即可

    春日食花·槐花蒸苦累的做法步驟圖 第6張
  6. 料汁的調法:蒜泥+鹽+生抽+醋+涼白開調勻,澆在苦累上即可食用

    春日食花·槐花蒸苦累的做法步驟圖 第7張
  7. 清香滿口

    春日食花·槐花蒸苦累的做法步驟圖 第8張

小貼士

面一定不要多,這個菜很適合減肥期吃,替換成蘿蔔,茼蒿,豆角,根達菜都可以

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