相關蘆筍炒海鮮菇素食的最好吃的做法

蘆筍炒海鮮菇(素食)

發表於：11-20

用料蘆筍6根海鮮菇適量青紅黃椒若干蒜2瓣鹽適量鮮菇粉半勺水澱粉少許蘆筍炒海鮮菇(素食)的做法準備食材:蘆筍+海鮮菇+青紅黃椒+蒜片。把蘆筍去根，削除表皮切斜段；海鮮菇去除根部用鹽水洗...
海鮮蘆筍

發表於：02-08

海鮮蘆筍是一道輕脂肪高蛋白，簡單易做，味道鮮美的菜。用料海鮮（按個人愛好）我用的costco買的seafoodmedley。各種海鮮混合在一起的。按喜好蘆筍十幾根蒜末少許薑末少許味極鮮，鹽，味精，白糖，耗...
【海鮮】蘆筍炒蝦仁

發表於：07-05

今作此譜，乃爲己觀。君若不喜，可無視之，勿噴。家貧不知秤爲何物，所用皆隨心也。各人有各好，增減可自行。學淺才疏，當不得師，萬莫以此相稱。用料蘆筍500克活蝦350克鹽適量味精適量【海鮮】蘆筍...
＃海鮮彙集蘆筍炒扇貝

發表於：11-08

說到春天的味道，那肯定就是這道中西餐通吃的蘆筍炒扇貝了。get烹飪美味的祕方，能滿足你對食物的所有幻想！趕快戳下方連結搶購吧~用料“太太樂原味鮮”蒸魚豉油醬油6克“太太樂”文蛤鮮調...
素炒海鮮菇

發表於：03-18

爲了讓孩子愛吃菜，絞盡腦汁，還是覺得孩子親自參與更愛吃，也鍛鍊他的手腦協調能力。用料海鮮菇1包尖椒1個西紅柿1個雞蛋2個蔥蒜末少許番茄醬1勺耗油1勺鹽2克香油1勺素炒海鮮菇的做法海鮮菇...
純素美食｜蘆筍炒蓮子

發表於：04-13

本食譜參考自《極簡全蔬食》。沒想到幹蓮子煮熟後還可以炒着吃，味道很棒，以至於在我家，蘆筍和蓮子成了固定搭檔😄【純素科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔...
蘆筍海鮮菇

發表於：08-12

用料蘆筍根海鮮菇胡蘿蔔鹽克黑胡椒勺生抽蔥薑蒜蘆筍海鮮菇的做法海鮮菇一刀兩段，蘆筍削皮切條，蘿蔔削皮切條。準備蔥薑蒜燒水加食用油、鹽，胡蘿蔔焯水一分鐘，加蘆筍、海鮮菇繼續焯水半分鐘...
素食，醬炒三絲蘆筍

發表於：06-28

五彩的世界，一定是沒有鮮血，掙扎，掠奪，恐懼的。大自然何其偉大，怎忍心去傷害其他生命。您的食物裏，有哭泣的眼晴嗎?用料蘆筍10根左右茭白2根木耳泡發10朵左右彩色紅椒1個郫縣豆瓣醬、冰糖、...
鮮菇蘆筍湯

發表於：12-19

用料海鮮菇豆漿蘆筍黃油洋蔥鮮菇蘆筍湯的做法榨好豆漿備用做湯底黃油煎香洋蔥。把洋蔥扔掉蘆筍鮮菇切粒入黃油鍋中小火炒出汁撈起蘆筍鮮菇粒放進豆漿湯底煮沸轉小火片刻小貼士一般用鮮...
蘆筍炒海鮮

發表於：12-21

這是一道十分鮮美的快手菜用料蘆筍20根椒鹽適量雞精適量三種海鮮組合適量蘆筍炒海鮮的做法買的這種冷凍海鮮組合，裏面有蝦仁，魷魚，和花蛤抓一把，用熱水燙一下蘆筍洗淨，切斷備用因爲蘆筍很細...
素炒蘆筍

發表於：01-02

蘆筍清香撲鼻孩子最愛最簡單的就是最美味的用料蘆筍1把鹽適量素炒蘆筍的做法蘆筍洗淨切成滾刀條熱鍋涼油下鍋蘆筍翻炒蘆筍易熟可以少量加入水加入適量鹽盛出蘆筍的清香散滿整個廚房...
蘆筍炒蘑菇（美善品）淨素食

發表於：07-14

喜歡這道菜因爲做法簡單，只需1克鹽，最多撒點胡椒粉，蘑菇的鮮香汁水和蘆筍混合在一起，還需要什麼另外的調味料呢？！用料蘆筍150克蘑菇100克油5克鹽1克黑胡椒少許（可無）蘆筍炒蘑菇（美善品）淨素食的...
鮮炒蘆筍

發表於：02-17

用料蘆筍3根鹽少許肉末少許辣椒一隻蠔油少許鮮炒蘆筍的做法蘆筍和辣椒切好，焯水備用。肉末和蒜頭碎備好。先將肉末和蒜茸放置鍋中炒香，加入調味後，倒入蘆筍辣椒攪拌均勻，收汁上碟就可食用...
鮮菇蘆筍

發表於：12-19

用料海鮮菇蘆筍黃油洋蔥鮮菇蘆筍的做法黃油煎香洋蔥放入蘆筍和菇粒中小火出汁，收汁...
蘆筍炒海鮮菇

發表於：11-21

用料雞蛋2個蘆筍海鮮菇蘆筍炒海鮮菇的做法水開加點鹽，油，燙蘆筍，燙海鮮菇。炒散雞蛋。爆香蒜頭，放入蘆筍，海鮮菇，倒入炒好的雞蛋，幾分鐘就熟，加蠔油調味。...
鮮菇扒蘆筍

發表於：08-10

蘆筍本身味道清淡，用多種菌菇來跟它一起烹飪，是一道非常清雅鮮美的素食宴客小菜。用料【山姆會員商店】新鮮蘆筍300g白玉菇半朵杏鮑菇一個竹蓀8個香菇2顆金針菇一小把玉米澱粉2茶匙鹽少...
蘆筍海鮮菇炒雞胸肉

發表於：05-28

這道菜比較低脂，減肥期間也可以吃，味道清淡鮮甜，做法簡單。夏天吃很合適。用料雞胸肉1塊蘆筍150克海鮮菇150克蠔油1勺黑胡椒適量生抽1勺鹽適量蒜1瓣蘆筍海鮮菇炒雞胸肉的做法雞胸肉切成條...
鮮菇炒蘆筍

發表於：06-01

是低卡路里的一道炒菜哦！熱量大約在138打卡！減肥的同學快快跟着李教學起來！👇👇👇用料蘆筍250克紅甜椒三分之一個黃甜椒三分之一個鮮香菇4朵鹽適量香油2-3滴乾紅辣椒4個蒜1瓣姜一小塊生抽...
素食-雞樅菌炒蘆筍

發表於：08-21

【雞樅菌功效】：1.健脾和胃、2.補虛養血、3.降低血糖、4.提高免疫力、5.抑制癌症。【蘆筍功效】：1.清熱利尿、2.促進胎兒大腦發育、3.提高免疫力、4.降脂減肥、5.抗癌。用料蘆筍6根雞樅...
春食記2——蘆筍海鮮菇蝦仁

發表於：06-02

蘆筍是世界十大名菜之一，號稱蔬菜之王，含有豐富的氨基酸，維生素和微量元素等。總之，營養豐富，可以提高機體抵抗力和免疫力👍👍適合長期使用！用料蘆筍6根蝦仁8個海鮮菇適量鹽料酒姜春食記2—...
海鮮菇炒蘆筍黃瓜丁

發表於：05-12

這道小菜很清爽用料海鮮菇一小把蘆筍一小把黃瓜半根鹽適量白糖適量海鮮菇炒蘆筍黃瓜丁的做法蘆筍斜切。把根部老的要去除。海鮮菇也斜切。也可以用白菇。黃瓜切丁。起油鍋，大火熱油後倒...
海鮮燴蘆筍

發表於：05-11

用料蘆筍7一8兩蝦半斤蛤蜊7一8兩小香蔥適量油適量白胡椒粉少許鹽適量料酒適量香糟滷2⃣️一3⃣️勺海鮮燴蘆筍的做法買來的蛤蜊用鹽水浸泡養着，使其吐出泥沙。我是早晨買來，晚上烹飪。搓洗幹...
素菜•蘆筍鮮蘆筍炒雞蛋蝦仁

發表於：03-11

蘆筍，世界十大名菜之一，嫩莖中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質和人體所需的微量元素等，還含有微量元素硒，被認爲是一種高營養的抗癌食品。它具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，還有減肥的...
清炒蘆筍海鮮菇

發表於：09-01

一般身邊的人都覺得素菜做的比葷菜好吃要難，這道清炒蘆筍海鮮菇快捷簡單又好吃，上桌就能迅速光盤！用料蘆筍250克海鮮菇80克胡蘿蔔1/4根生薑兩片生抽半勺鹽1/3鹽匙黑胡椒1/3鹽匙菜油2-3勺...
素食者蘆筍炒白玉菇

發表於：10-19

用料蘆筍7根白玉菇一些大蒜2瓣生抽一點點鹽少許花椒5粒素食者蘆筍炒白玉菇的做法蘆筍先清洗，削根部的皮，這樣吃起來比較嫩好吃，切刀切，然後燒開水，放一點鹽跟油，把水煮開關火下蘆筍（⚠️只要開...