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發表於：03-24
01-照燒牛蒡豬肉絲02-金柚椒麻面線03-水梨燉排骨湯04-蓮藕海鮮餅05-陳皮百合紅豆湯06-栗子鮮奶露07-銀耳密柑湯08-蜂蜜檸檬薏米水09-柿子杏仁派10-山藥紫薯煎餅用料記錄之用入秋養身-...
![入秋養身補鈣粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "入秋養身補鈣粥的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-26
柴魚花生粥，是一道粥品。有利尿止血、補骨固齒等作用。對水腫、經常牙齦出血、皮下起青塊（即瘀斑）者宜常食。可供給兒童食療補鈣。用料大米一杯花生米150克柴魚100克瘦肉200克乾貝15粒左...
![我的養生壺菜譜合集食譜大全及做法，烹飪好吃的我的養生壺菜譜合集方法]( "我的養生壺菜譜合集食譜大全及做法，烹飪好吃的我的養生壺菜譜合集方法")
發表於：08-23
不想每次都建立一個菜譜，因爲有些是自己鼓搗出來的有些是參考別人的菜譜做的，所以乾脆來個合集吧，當做記錄也行。用料水果若干水適量蜂蜜適量砂糖適量銀耳適量綠豆適量桃膠適量皁角米適量...
![養脾胃食譜合集的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "養脾胃食譜合集的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：02-04
和先生一起吃飯，他好好的，我倒下了π_π醫生讓我餓一餓，喝粥養養搜了一些養胃的食譜，mark下用料小米大米山藥南瓜紅棗養脾胃食譜合集的做法芝麻土豆餅土豆燜雞南瓜紅棗排骨湯花生鳳爪湯玫...
![中式養身甜品 集合食譜大全及做法，烹飪好吃的中式養身甜品 集合方法]( "中式養身甜品 集合食譜大全及做法，烹飪好吃的中式養身甜品 集合方法")
發表於：12-27
01蜂蜜百合02荸薺百合羹03紅豆百合蓮藕湯04銀耳蓮子羹用料記錄之用中式養身甜品集合的做法01蜂蜜百合02荸薺百合羹03紅豆百合蓮藕羹04銀耳蓮子羹...
![饅頭集合（非菜譜）食譜大全及做法，烹飪好吃的饅頭集合（非菜譜）方法]( "饅頭集合（非菜譜）食譜大全及做法，烹飪好吃的饅頭集合（非菜譜）方法")
發表於：01-22
各種口味的甜饅頭方子備忘錄，綜合下廚房各位大神的方子，根據我家口味改動。在此一併感謝各位大神廚友提供方子、做法。用料水克麪粉克酵母克饅頭集合（非菜譜）的做法黑芝麻粉45克，麪粉300克，...
![6款適合秋冬季養生豆漿❗️暖身養胃又養顏❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的6款適合秋冬季養生豆漿❗️暖身養胃又養顏❗️方法]( "6款適合秋冬季養生豆漿❗️暖身養胃又養顏❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的6款適合秋冬季養生豆漿❗️暖身養胃又養顏❗️方法")
發表於：11-22
冬天來啦，每天早上都喜歡喝一杯豆漿做早餐，因爲方便好喝又營養❗️天氣太冷，就喜歡在被窩裏賴牀，沒有勇氣早起做早飯❗️⭕️核桃花生豆漿：黃豆➕花生➕核桃➕大米功效：益智補腦，暖身養胃⭕️四紅豆漿...
![一人食養生湯（秋季合集）食譜大全及做法，烹飪好吃的一人食養生湯（秋季合集）方法]( "一人食養生湯（秋季合集）食譜大全及做法，烹飪好吃的一人食養生湯（秋季合集）方法")
發表於：12-30
方子選自Facebookgroup:湯水養生坊。配菜可以選胡蘿蔔、玉米、冬瓜、白菜、高麗菜、白蘿蔔、海帶、蓮藕等。肉類需要冷水下鍋去浮末，洗淨後再煲湯。用料排骨100克雞腿1只瘦肉100克基圍...
![年夜飯菜譜合集（3）食譜大全及做法，烹飪好吃的年夜飯菜譜合集（3）方法]( "年夜飯菜譜合集（3）食譜大全及做法，烹飪好吃的年夜飯菜譜合集（3）方法")
發表於：01-26
年夜飯菜譜往裏走。葷菜、素菜、涼菜、蒸菜、甜品、靚湯都有。👍👍👍用料雞1只金針菇1把年夜飯菜譜合集（3）的做法清蒸金針菇糯米紅棗涼拌雞肉龍骨花湯素炒包菜金湯肥牛...
![中秋團圓必備❗️快手又美味的菜譜合集❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的中秋團圓必備❗️快手又美味的菜譜合集❗️方法]( "中秋團圓必備❗️快手又美味的菜譜合集❗️食譜大全及做法，烹飪好吃的中秋團圓必備❗️快手又美味的菜譜合集❗️方法")
發表於：03-22
每年中秋都會回家和家人們吃飯，給你們分享一些全家老少都愛吃的簡單菜譜，給家人做起來吧～用料香菜拌牛肉牛腱子牛肉400g，滷肉料，香菜切段，小米辣適量紅燒雞翅雞翅500g，蔥姜適量，紅燒料糖醋里脊...
![菜譜合集（20道大菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的菜譜合集（20道大菜）方法]( "菜譜合集（20道大菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的菜譜合集（20道大菜）方法")
發表於：03-01
最近的手藝，我太懶了，不想整理全過程，麻煩，親親們喜歡哪道菜就留言喲，我出教程👯用料用心全部真心菜譜合集（20道大菜）的做法白菜粉條紅燒太安魚塊涼拌鴨頭幹鍋鴨紅燒膀肉紅燒鴨炒扁豆木耳山藥...
![入秋養生銀耳蓮子百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的入秋養生銀耳蓮子百合羹方法]( "入秋養生銀耳蓮子百合羹食譜大全及做法，烹飪好吃的入秋養生銀耳蓮子百合羹方法")
發表於：02-07
入秋防燥，銀耳蓮子潤肺潤腸，營養滋補，食材購買方便，煮制簡單用料銀耳1朵蓮子20克百合10克冰糖適量枸杞少許紅棗8個入秋養生銀耳蓮子百合羹的做法銀耳清水泡發，蓮子清水浸泡1-2小時百合，紅棗，...
![小菜譜合集如何做才美味，怎麼做小菜譜合集簡單又好吃]( "小菜譜合集如何做才美味，怎麼做小菜譜合集簡單又好吃")
發表於：01-23
萬年定律:①水開後）土豆切厚片蒸5分鐘(悶一會）→熟②水開後）蒸饅頭15分鐘(悶一會）→熟③一般來說，煮雞蛋需要十分鐘，用冷水下鍋後，大約需要5~7分鐘水開，然後再等3分鐘左右，就能將雞蛋取出來食用...
![Toffy烤箱菜譜合集食譜大全及做法，烹飪好吃的Toffy烤箱菜譜合集方法]( "Toffy烤箱菜譜合集食譜大全及做法，烹飪好吃的Toffy烤箱菜譜合集方法")
發表於：11-08
被顏值吸引買了toffy小烤箱，有的人說不好用，但對我來說就是獨居神器呀！因爲容量小，溫度上升很快，烤一人份的食物快手又省電，但是也容易把握不好時間。在這裏記錄一下我做比較成功的東西，也給...
![養身飲品 集合的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "養身飲品 集合的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：12-25
整理一波養身飲品，冷熱都可，適合四季養身，無牛奶版01原味豆漿02玉米汁03山藥薏仁汁04桂圓紅棗茶05腰果奶06川貝檸檬膏07黑木耳汁08杏仁茶09五青汁10紅糖薑湯11山楂茶12薑母茶13桂圓茶14蘿...
![1歲+簡單快手營養蒸菜合集 ㊙️軟爛入味絕了❗食譜大全及做法，烹飪好吃的1歲+簡單快手營養蒸菜合集 ㊙️軟爛入味絕了❗方法]( "1歲+簡單快手營養蒸菜合集 ㊙️軟爛入味絕了❗食譜大全及做法，烹飪好吃的1歲+簡單快手營養蒸菜合集 ㊙️軟爛入味絕了❗方法")
發表於：03-23
❣️發現麻麻們對這種簡單易操作的蒸菜還是比較感興趣終於抽時間把合集安排好啦～✅葷素搭配基本上只要一個蒸菜寶寶就能吃出營養的一頓蒸出來香噴噴的軟爛入味一歲以後就能吃啦～喜歡的話可...
![寶寶早餐合集，吃的營養，身體棒棒食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶早餐合集，吃的營養，身體棒棒方法]( "寶寶早餐合集，吃的營養，身體棒棒食譜大全及做法，烹飪好吃的寶寶早餐合集，吃的營養，身體棒棒方法")
發表於：05-27
寶寶健康，全家健康。愛，是一種能力用料有營養的食材寶寶早餐合集，吃的營養，身體棒棒的做法玉米發麪餅➕西藍花➕番薯➕小米粥➕水果➕蛋雞蛋餅➕水果蔬菜家小米粥➕加牛肉煎三文魚➕小番茄...
![入秋養生燉如何做才美味，怎麼做入秋養生燉簡單又好吃]( "入秋養生燉如何做才美味，怎麼做入秋養生燉簡單又好吃")
發表於：08-06
用料紅棗一把枸杞一把排骨100克琵琶腿200克青椒1個胡蘿蔔1根金針菇1把調料生抽2勺料酒許多勺糖3勺醋1勺姜數片蔥適量入秋養生燉的做法肉類洗乾淨倒入調料，可以醃一會，也可以跳過醃製，畢竟...
![秋季長個寶寶營養燴飯合集食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季長個寶寶營養燴飯合集方法]( "秋季長個寶寶營養燴飯合集食譜大全及做法，烹飪好吃的秋季長個寶寶營養燴飯合集方法")
發表於：12-26
雖然我家寶寶有點大了，但我仍然堅持給寶寶均衡營養，希望她長的高高壯壯。我把經常給寶寶做的燴飯整理了一下分享給大家。1-蝦仁玉米豌豆胚芽米燴飯新鮮的蝦仁🦐用檸檬皮去腥，和玉米豌豆焯...
![秋天的成熟-菜譜合集食譜大全及做法，烹飪好吃的秋天的成熟-菜譜合集方法]( "秋天的成熟-菜譜合集食譜大全及做法，烹飪好吃的秋天的成熟-菜譜合集方法")
發表於：03-24
01-桂花糕02-大閘蟹03-炒雙脆04-川味魔芋燒鴨05-西洋菜豬骨湯06-幹蒸燒麥07-京醬肉絲08-糖炒栗子09-臊子面10-黑三剁用料記錄之用秋天的成熟-菜譜合集的做法01020304050607080910...
![秋季養生粥集合的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "秋季養生粥集合的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：07-31
記錄下來，方便自己也方便他人。用料這些材料，一般容易熟的後放。加水的比例大約爲8倍左右（根據自己洗好），烹煮時間35分鐘100℃反轉速度1。如果要最後打磨，紅棗必須去核。豆類要提前隔夜泡好...
![菜譜合集如何做才美味，怎麼做菜譜合集簡單又好吃]( "菜譜合集如何做才美味，怎麼做菜譜合集簡單又好吃")
發表於：09-19
簡單記錄一下平時用的菜譜防止自己忘記用料各種食材適量菜譜合集的做法豌豆糯米飯（2碗的量）糯米50g大米70g花椒生抽臘肉米：水1:1.6未提前浸泡電飯鍋正常模式...
![年夜飯菜譜合集（2）食譜大全及做法，烹飪好吃的年夜飯菜譜合集（2）方法]( "年夜飯菜譜合集（2）食譜大全及做法，烹飪好吃的年夜飯菜譜合集（2）方法")
發表於：01-26
年夜飯菜譜往裏走→葷菜、素菜、涼菜、蒸菜、甜品都有。👍👍👍用料牛肉300克五花肉300克年夜飯菜譜合集（2）的做法蒜瓣牛肉娘酒紅燒肉清蒸金針菇荷塘小炒涼拌蒜薹煎湯圓...
![立夏吃蛋菜譜大合集！食譜大全及做法，烹飪好吃的立夏吃蛋菜譜大合集！方法]( "立夏吃蛋菜譜大合集！食譜大全及做法，烹飪好吃的立夏吃蛋菜譜大合集！方法")
發表於：08-15
立夏這一天起，天氣晴暖並漸漸炎熱起來，很多人會出現身體疲勞、四肢無力、食慾減退，中醫稱爲“疰夏”，於是就有了吃“立夏蛋”祈求夏日平安的習俗。但雞蛋營養豐富，含有蛋白質、維生素、多種...
![年夜飯菜譜合集（1）食譜大全及做法，烹飪好吃的年夜飯菜譜合集（1）方法]( "年夜飯菜譜合集（1）食譜大全及做法，烹飪好吃的年夜飯菜譜合集（1）方法")
發表於：01-26
年夜飯菜譜往裏走，葷菜、素菜、蒸菜、涼菜、甜品都有！👍👍👍用料雞1只鵪鶉蛋15個年夜飯菜譜合集（1）的做法金桔雞翅清炒玉米粒清蒸玉子蝦仁時蔬雙拼橙子布丁醬鵪鶉蛋...
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