![花生酥低油版的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "花生酥低油版的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：04-19
用料花生50克細砂糖50克泡打粉3克雞蛋40g普通麪粉130g玉米澱粉55g食用鹼1g玉米油75克花生酥低油版的做法先把植物油和雞蛋，白砂糖攪拌混合後，再加入剩餘材料中乾粉，我用翻拌手法，這樣成品...
![酥酥花生餅乾（低糖版）食譜大全及做法，烹飪好吃的酥酥花生餅乾（低糖版）方法]( "酥酥花生餅乾（低糖版）食譜大全及做法，烹飪好吃的酥酥花生餅乾（低糖版）方法")
發表於：12-13
適合一歲以上酥的恰到好處，越嚼越香～用料低筋麪粉180克泡打粉4克細砂糖15克花生醬（含花生碎）100克牛奶30克玉米油25克無鹽黃油25克雞蛋1個酥酥花生餅乾（低糖版）的做法原料合集花生醬加入牛奶...
![花生芝麻酥（低糖健康版）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生芝麻酥（低糖健康版）方法]( "花生芝麻酥（低糖健康版）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生芝麻酥（低糖健康版）方法")
發表於：03-21
作爲潮汕人最常吃的佐茶點心大概就是花生酥糖了。這款花生酥糖比起市售的糖分要低，咬下去滿口果仁香氣且不膩口，爸媽經常點名的一款，比買的好吃很多。用料花生500克其他果仁如芝麻、瓜子...
![紅棗花生紅糖酥(低糖低油)食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗花生紅糖酥(低糖低油)方法]( "紅棗花生紅糖酥(低糖低油)食譜大全及做法，烹飪好吃的紅棗花生紅糖酥(低糖低油)方法")
發表於：04-20
第一次嘗試寫下自己的製作過程，借鑑了淡然-微笑的葡萄乾花生酥(低糖低油版)，謝謝。用料低筋麪粉185克雞蛋40克(多的蛋液留着刷表面),紅糖(我用的古方紅糖)60克葵花籽油75克無鋁泡打粉3克...
![花生酥（花生油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生酥（花生油版）方法]( "花生酥（花生油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生酥（花生油版）方法")
發表於：04-20
用料低筋粉65g維維豆奶粉一袋約33g細玉米麪粉或澱粉17g胡姬花古法小榨花生油40g雞蛋一個糖粉30g泡打粉1g小蘇打1g花生50g花生酥（花生油版）的做法花生用炒鍋炒熟，放涼去皮花生放入一個結實...
![烤箱版低油低鹽花生食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版低油低鹽花生方法]( "烤箱版低油低鹽花生食譜大全及做法，烹飪好吃的烤箱版低油低鹽花生方法")
發表於：01-01
用油炒的方式試了好幾次，幾乎每次出鍋後表面的油量都讓我覺得很膩，外面的花生衣都去掉才吃的。昨晚睡不着，於是就拿出來用烤箱試試，結果還意外的達到了我的要求：表面無油，但依然香脆。用料花...
![花生核桃小酥球—低油低糖版食譜大全及做法，烹飪好吃的花生核桃小酥球—低油低糖版方法]( "花生核桃小酥球—低油低糖版食譜大全及做法，烹飪好吃的花生核桃小酥球—低油低糖版方法")
發表於：11-29
最近自己和家人都喜歡上花生酥，沒有烤箱，就試着用空氣炸鍋做，但是因爲炸鍋和烤箱容積不同，各人口味也不同，每次參照別人的食譜做要增增減減的，容易出錯，所以就寫了這個食譜。用料低筋麪粉150...
![葡萄乾花生酥（低油低糖版）食譜大全及做法，烹飪好吃的葡萄乾花生酥（低油低糖版）方法]( "葡萄乾花生酥（低油低糖版）食譜大全及做法，烹飪好吃的葡萄乾花生酥（低油低糖版）方法")
發表於：04-23
加了葡萄乾的花生酥口感豐富，簡單的食材隨處可見，操作起來很快手，更是一款健康的小零食！花生可換成核桃等其他堅果，葡萄乾也可換成蔓越莓等果乾！（蔓越莓不用水浸泡）有廚友留言不加泡打粉是否可...
![低油低糖～花生酥餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的低油低糖～花生酥餅乾方法]( "低油低糖～花生酥餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的低油低糖～花生酥餅乾方法")
發表於：03-31
烤箱160℃預熱10分鐘，放入烤箱中層，上下火，熱風循環，25分鐘用料低筋麪粉250克花生碎35克（可以多放）植物油50克全蛋液40克左右淡奶油50克（沒有淡奶油可以再加一個全蛋）細砂糖40克小蘇打1克低油...
![花生桃酥（黃油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生桃酥（黃油版）方法]( "花生桃酥（黃油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生桃酥（黃油版）方法")
發表於：12-19
相對於傳統的加臭粉和棕櫚油的桃酥來說，這款桃酥更健康，不光有桃酥本身的酥脆還具有黃油的香氣。有一種曲奇餅乾和桃酥一起吃的感覺😁用料糖240克黃油300克雞蛋1個低筋麪粉500克泡打粉7...
![「低油低脂」花生小小酥（玉米油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的「低油低脂」花生小小酥（玉米油版）方法]( "「低油低脂」花生小小酥（玉米油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的「低油低脂」花生小小酥（玉米油版）方法")
發表於：08-15
自己還蠻喜歡吃花生小小酥的，之前按照Sammy的黃油版方子做了幾次，口味很不錯，但是黃油高糖高熱量啊，對於我這個一心想要減肥的吃貨來說，每次下口都是滿滿的罪惡感，於是決定做一個素油版的小...
![花生酥/杏仁酥（無黃油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生酥/杏仁酥（無黃油版）方法]( "花生酥/杏仁酥（無黃油版）食譜大全及做法，烹飪好吃的花生酥/杏仁酥（無黃油版）方法")
發表於：12-20
沒有黃油也想吃酥酥香香的杏仁酥/花生酥～同樣的配方，不同的味道杏仁味/花生味更濃～豬油+植物油混勻味道很不錯用料低筋麪粉100克泡打粉2克小蘇打1克赤糖蘚醇/糖30克鹽1克雞蛋1個杏仁/花生...
![「低碳無黃油」蛋白粉花生酥，花生醬餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳無黃油」蛋白粉花生酥，花生醬餅乾方法]( "「低碳無黃油」蛋白粉花生酥，花生醬餅乾食譜大全及做法，烹飪好吃的「低碳無黃油」蛋白粉花生酥，花生醬餅乾方法")
發表於：11-06
花生雖好吃，但碳水並不低，其中的omega6還可能引起身體炎症，所以適量攝入就好，也可以用杏仁醬，芝麻醬替換做了兩種，酥鬆和酥脆版用料酥鬆版：雞蛋1個花生芝麻混合醬(無糖無鹽）200g乳清蛋白粉40g...
![空氣炸鍋之懶人低油版花生酥食譜大全及做法，烹飪好吃的空氣炸鍋之懶人低油版花生酥方法]( "空氣炸鍋之懶人低油版花生酥食譜大全及做法，烹飪好吃的空氣炸鍋之懶人低油版花生酥方法")
發表於：12-29
雖然說是低油~但也只是加入額外的油比較少~花生醬本身還是有很大能量的~另外這個是懶人版的，製作極爲簡單，準備材料到烤制也就15分鐘左右的時間~加上烤制的時間~半小時內就能吃到美味小...
![核桃酥（花生酥）玉米油版食譜大全及做法，烹飪好吃的核桃酥（花生酥）玉米油版方法]( "核桃酥（花生酥）玉米油版食譜大全及做法，烹飪好吃的核桃酥（花生酥）玉米油版方法")
發表於：04-06
看很多人做核桃酥都放黃油，可是我想這是中式點心應該可以不放黃油就用植物油吧！剛好羣裏有姐妹說用的植物油，一起試了下也是好美味又簡單的一款點心！我這次家裏沒核桃用的花生替代用料玉米...
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發表於：07-20
本寶寶是一個怕胖的吃貨，好糾結這個太甜那個太油。只好自己做了。這款對於喜歡香酥口感有不想太甜的朋友簡直就是福音。成品拍照時我邊拍邊吃，拍着拍着發現快吃完了😂用料低筋麪粉120g黃...
![無糖低油花生酥（核桃酥）食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖低油花生酥（核桃酥）方法]( "無糖低油花生酥（核桃酥）食譜大全及做法，烹飪好吃的無糖低油花生酥（核桃酥）方法")
發表於：08-08
減脂高糖的背後，只能把油減到最低！耐不住核桃酥花生酥的美味，就是想吃啊！豬油，真的只有豬油才能這麼香，試過玉米油，味覺差了不只一點！用料低筋麪粉110克土雞蛋1個豬油40克泡打粉1.5克小蘇打0.5...
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發表於：01-22
今天分享這個花生酥低油低糖，但口感酥脆一點也不硬，每咬一口都滿滿的幸福。烤盤30×40一盤量。用料低筋麪粉180克白沙糖50克雞蛋1個(50克)花生油60克牛奶35克無鋁泡打粉3克熟花生碎60克...
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發表於：04-07
資深吃貨兼健身達人，美食與身材缺一不可。只能自己琢磨低油低糖的各種小食。從小喜歡桃酥，加上花生的點綴更是滿嘴留香。這次試了用紅糖做，減油減糖，美味與健康兼得。用料玉米油80克紅糖30...
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發表於：03-07
參考了“玲瓏解語”的配方，再改成自己喜歡的：無色素低油低糖版桃花酥，第一次做，賣相一般。現記錄下來，期待下次再改進，做出又美又好吃的桃花酥！用料水油皮：中筋麪粉75克玉米油20克糖粉10克紅肉...
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發表於：02-23
總是想念在開封上學時候的花生糕，這個小花生酥口感非常像開封的花生糕，只是更鬆酥一些，也沒那麼甜，很香用料花生碎200克糖粉40克黃油65克植物油60克低筋粉200克蛋黃1個零基礎低糖版花生糕...
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發表於：02-28
用花生油製作的花生酥果然是雙倍的香濃呀如下量剛好做一盤16塊用料花生油90克白糖60克泡打粉1克小蘇打1克鹽1克中筋麪粉200克花生或堅果碎80克雞蛋1個花生油版花生酥的做法除雞蛋麪粉...
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發表於：02-01
用料鹽4克雞蛋2個泡打粉3克花生多半碗玉米油200克白砂糖80到90克普通麪粉460克低油健康又超酥的花生酥的做法所有的材料用切拌的方式混合均勻這是我家的碗我用了多半碗花生20到23克一...
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發表於：11-13
家裏寶寶一段奶粉太多，爲了消耗奶粉純屬不想浪費，家裏沒黃油，實驗一下花生油版用料伊高棉花糖250克三牛小奇福餅乾250克堅果類（花生，南瓜子，開心果，杏仁等200克果乾（蔓越莓，葡萄乾，芒果，草莓）100克...
![低油低糖的一口花生酥食譜大全及做法，烹飪好吃的低油低糖的一口花生酥方法]( "低油低糖的一口花生酥食譜大全及做法，烹飪好吃的低油低糖的一口花生酥方法")
發表於：12-09
一個喜歡吃甜食的減肥胖子，因爲減肥不太敢出去買甜食，就喜歡自己搗鼓，第一次做花生酥，沒有想象中的那麼難，只要有時間隨時都可以做～用料低筋麪粉200克雞蛋1個糖粉60克花生碎70克泡打粉2克玉...
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