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發表於：02-13
記錄！用料菠菜100克牛奶50克蒜3瓣洋蔥1/3個口菇4個蝦仁8個意麪50克鹽適量黑胡椒粉適量油10克熱開水少許青醬（菠菜）意麪的做法菠菜燙軟：開水中加一點鹽油！燙軟後控水！加牛奶打碎：不喜歡牛奶口...
![正宗美味的菠菜青醬蝦仁意麪怎麼做]( "正宗美味的菠菜青醬蝦仁意麪怎麼做")
發表於：05-18
喜歡吃意麪的朋友一定對這道青翠的主食不陌生。意麪的醬料就像意大利國旗上的顏色一樣，主要分紅醬,白醬,和青醬三種。紅醬一般是指番茄醬，而青醬的製作比紅醬簡單許多，清爽的顏色也更適合...
![菠菜青醬意麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "菠菜青醬意麪的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：06-17
萬物復甦的春天，綠油油的一片，想吃青醬又買不到新鮮羅勒？試試用菠菜代替青醬調色。歡迎關注我們的公衆號或從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入，教你做營養、低...
![夏日裏的～青醬菠菜意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日裏的～青醬菠菜意麪方法]( "夏日裏的～青醬菠菜意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日裏的～青醬菠菜意麪方法")
發表於：08-20
每每能散發出一種小資情調，就會想做意麪的感覺，披薩醬吃膩了，換種夏日裏的風～用料意大利麪80克菠菜一小把奶油70克牛奶30克黑胡椒粉5克鹽10克色拉油少許蒜6瓣夏日裏的～青醬菠菜意麪的做法備...
![米其林🍴菠菜青醬意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的米其林🍴菠菜青醬意麪方法]( "米其林🍴菠菜青醬意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的米其林🍴菠菜青醬意麪方法")
發表於：02-04
難度係數0，好吃係數💯。用料菠菜250g牛奶200剋意大利麪（2人份）200克獨蒜1個鹽適量淡奶油150克黑胡椒適量堅果類適量油（黃油）適量米其林🍴菠菜青醬意麪的做法麪條按照包裝說明煮好，（我喜歡煮好...
![青醬意麪（菠菜牛奶版）食譜大全及做法，烹飪好吃的青醬意麪（菠菜牛奶版）方法]( "青醬意麪（菠菜牛奶版）食譜大全及做法，烹飪好吃的青醬意麪（菠菜牛奶版）方法")
發表於：03-02
用料菠菜1把牛奶100-150ml（我也是隨意添加）蘑菇適量黃油10剋意面一人份蒜2瓣黑胡椒一小勺鹽半小勺青醬意麪（菠菜牛奶版）的做法意麪煮到8分熟菠菜焯水撈出加牛奶一起用料理機打成青醬蒜切片...
![地道的菠菜青醬意麪怎麼做,如何烹飪菠菜青醬意麪才更好吃]( "地道的菠菜青醬意麪怎麼做,如何烹飪菠菜青醬意麪才更好吃")
發表於：08-14
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料菠菜200g牛奶50g意大利麪（幹）120g蒜2瓣淡奶油80g鹽3g黑胡椒碎根據口味添加植物油適量菠菜青醬意麪的做法燒一鍋開水，水中放一點油和鹽，然後放入...
![低卡菠菜意麪(僞青醬)食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡菠菜意麪(僞青醬)方法]( "低卡菠菜意麪(僞青醬)食譜大全及做法，烹飪好吃的低卡菠菜意麪(僞青醬)方法")
發表於：04-29
一人食午餐，簡單快捷，青菜的清香用料意大利麪1份(50g)菠菜3根牛奶適量洋蔥1/4個(小)蒜1瓣鹽適量黑胡椒適量橄欖油少量低卡菠菜意麪(僞青醬)的做法水煮開，加鹽，煮意麪，按照說明即可，大概煮8-1...
![小清新菠菜青醬意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的小清新菠菜青醬意麪方法]( "小清新菠菜青醬意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的小清新菠菜青醬意麪方法")
發表於：08-15
用料意大利麪100克蒜4瓣牛奶100克鹽克菠菜葉200克小清新菠菜青醬意麪的做法菠菜洗淨焯熟撈出，加牛奶放入料理機中打碎鍋中燒水煮意麪，加一點鹽，放意大利麪煮8-10分鐘鍋中防油加入蒜蓉炒香...
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發表於：08-23
喜歡青醬面，但是北方很難買到羅勒，最近家裏有牛油果，就和菠菜一起做個僞青醬面，解饞！配方量爲我和男票的兩人份。用料意大利麪200g雞腿肉350g口蘑4個大蒜4瓣橄欖油適量菠菜4~5顆牛油果（小）1顆...
![青醬蝦仁意麪（羅勒菠菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的青醬蝦仁意麪（羅勒菠菜）方法]( "青醬蝦仁意麪（羅勒菠菜）食譜大全及做法，烹飪好吃的青醬蝦仁意麪（羅勒菠菜）方法")
發表於：11-10
用料意大利麪1份羅勒葉10片菠菜1把牛奶100克蝦仁10個橄欖油2勺黑胡椒海鹽適量青醬蝦仁意麪（羅勒菠菜）的做法羅勒葉，菠菜葉～放入攪拌杯，少許牛奶，鹽。攪打成醬。開水鍋裏放入意麪，煮10分鐘。紅...
![奶油菠菜青醬意麪🍝食譜大全及做法，烹飪好吃的奶油菠菜青醬意麪🍝方法]( "奶油菠菜青醬意麪🍝食譜大全及做法，烹飪好吃的奶油菠菜青醬意麪🍝方法")
發表於：12-10
最近對意麪有點情有獨鍾🍝都說青醬意麪很挑人吃，偶爾試了下這個用菠菜代替青醬的菜譜，沒有挑人的味道，又保留了青醬好看的綠色。一盤裏面蔬菜含量很高哦，做給不愛吃菜的大小朋友們吃簡直太...
![魚腸青醬意麪（菠菜版）食譜大全及做法，烹飪好吃的魚腸青醬意麪（菠菜版）方法]( "魚腸青醬意麪（菠菜版）食譜大全及做法，烹飪好吃的魚腸青醬意麪（菠菜版）方法")
發表於：10-03
最近迷上青醬意麪，早上來一份清清爽爽，還能攝取足量蔬菜～快手又健康！用料菠菜一把牛奶200g意麪300g（兩人份）魚腸一根夏威夷果仁5-6顆魚腸青醬意麪（菠菜版）的做法煮意麪，煮熟後撈出備用煮意麪的...
![菠菜青醬蘑菇牛肉意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的菠菜青醬蘑菇牛肉意麪方法]( "菠菜青醬蘑菇牛肉意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的菠菜青醬蘑菇牛肉意麪方法")
發表於：03-14
半小時完成！！買了太多小菠菜有沒有找到新鮮羅勒的時候，乾脆用菠菜做了青醬，不喜歡太綠，所以沒有用料理機打成糊，而是手工壓成菠菜泥，味道超級好！！而且很健康！！用料意大利麪1份小菠菜葉（Babyspinach...
![菠菜青醬意麪&奶油培根蘑菇意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的菠菜青醬意麪&奶油培根蘑菇意麪方法]( "菠菜青醬意麪&奶油培根蘑菇意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的菠菜青醬意麪&奶油培根蘑菇意麪方法")
發表於：12-31
因爲外婆是佛教徒，長年吃素。今天調休在家，做道初夏雙味意麪！也算慰勞一下家人和自己。用料意麪160克（2人份）蘑菇3-4個培根2片菠菜一小把洋蔥1/4個意麪奶油白醬適量菠菜青醬意麪&奶油培...
![「無油低脂」菠菜青醬意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的「無油低脂」菠菜青醬意麪方法]( "「無油低脂」菠菜青醬意麪食譜大全及做法，烹飪好吃的「無油低脂」菠菜青醬意麪方法")
發表於：10-22
看到廚房有用菠菜代替羅勒做青醬的誒！但是那個方子有淡奶油，負擔有點重，所以我也來試試不加淡奶油的~~然後我直接一整個菠菜做青醬的，沒有去杆挑葉子出來。。就是這麼隨意。。推薦使用海鹽...
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發表於：04-06
來吃一個春意盎然的意大利麪吧~🍃用料意大利麪1份菠菜1把奶油100ml油少許鹽少許幹羅勒碎少許（可不加）黑胡椒少許開心果碎少許（可不加）奶油菠菜青醬意麪的做法菠菜加奶油放入破壁機；打碎；打算...
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發表於：12-20
夏初春末。天氣剛剛變熱。。。就是想多吃吃一些綠綠的食物。。。看了很多青醬的做法。。。不過那麼多的鮮羅勒實在是。。。試了試用菠菜來做~~味道真的很不錯~~奶香濃郁又清新不膩口~~...
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發表於：05-10
前一天炒了蒜茸菠菜，剩下一小把菠菜，涼拌或炒都不夠吃的。乾脆焯水去草酸後和牛奶一起榨汁，用黃油煎香蒜片，倒入菠菜牛奶汁，放入煮好的意麪，拌勻後加鹽和黑胡椒粉調味，家裏還有點熟蝦仁和羅勒...
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發表於：09-02
茄汁肉醬意麪吃多了有點膩，試試這個小清新的青醬意麪吧。要想做的好吃，炒蒜粒那步很重要哦，一定要把蒜粒炒出了香氣再下其他材料，記得要開小火，蒜很容易炒糊。黑胡椒和黃油是靈魂，不能省略。...
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發表於：10-06
來自b站up咕嚕健身廚房用料意大利麪菠菜鹽蒜末羅勒黑胡椒牛奶麪條6（非原創）-菠菜青醬意麪的做法菠菜焯水、油、蒜末、菠菜、鹽、羅勒、黑胡椒、牛奶炒勻、放入料理機打碎小貼士密封冷藏...
![菠菜青醬意麪（蛋奶素）食譜大全及做法，烹飪好吃的菠菜青醬意麪（蛋奶素）方法]( "菠菜青醬意麪（蛋奶素）食譜大全及做法，烹飪好吃的菠菜青醬意麪（蛋奶素）方法")
發表於：06-18
手邊有新買的盤子，刀叉，美的讓我不得不想盡辦法用一次。於是爲了它們，把僅剩的筆面做了。春天，綠色當道，一心想吃青醬，又苦於上海新鮮羅勒不易買到，直接用菠菜調色加上羅勒碎和羅勒芝士。用料...
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發表於：11-07
青醬要加入很多油，最近要減脂就嘗試了這個，其實打汁的時候可以放入牛奶…不過我牛奶拿去發酵酸奶了就沒牛奶了用料意大利麪50克菠菜2棵鹽少許蒜1瓣黑胡椒按個人喜好油少許芝士（帕瑪森或者...
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發表於：11-02
用料菠菜一小把松子二十顆大蒜三顆橄欖油意麪鹽胡椒蝦丸五顆菠菜青醬魚丸pesto意麪的做法將大蒜烤熟，菠菜洗淨，用開水燙下，過冰水，將燙好的菠菜，松子，大蒜，鹽，胡椒，橄欖油放入攪拌機一同攪碎，放...
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發表於：09-19
從小不愛吃菠菜的我.....真的在成長過程中再沒有吃過菠菜😂直到我練就了一身廚藝才發現這麼簡單就能解決的問題居然被我媽就這麼早早的放棄了🤷♀️所以那些挑食寶寶的媽媽們，要精進的...
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